Nem tanácsos és nem biztonságos a nyaki véna elvágása. A jugularis véna egy nagy véredény, amely oxigénmentesített vért szállít a fejedből és a nyakadból a szívedbe. A vágás súlyos sérülést, súlyos vérzést, sokkot és akár halált is okozhat. Ha önkárosító gondolatai vagy öngyilkossági gondolatai támadnak, fontos szakember segítségét kérni. Felveheti a kapcsolatot egy krízisügyi forródróttal, beszélhet mentálhigiénés szakemberrel, vagy megkeresheti egy megbízható szeretteit támogatásért. Van segítség, és nem vagy egyedül.
