A hőguta jelei és tünetei a következők:
* 40 Celsius-fok (104 Fahrenheit) vagy magasabb testhőmérséklet.
* Zavartság vagy tájékozódási zavar.
* Rohamok.
* Hányinger és hányás.
* Hasmenés.
* Fejfájás.
* Az izzadás hiánya.
* Gyors légzés.
* Izomgörcsök.
* Eszméletvesztés.
Ha úgy gondolja, hogy valaki hőgutát szenved, azonnal hívja a 911-et. Amíg a segítség megérkezésére vár, a következőket teheti:
* Vigye a személyt hűvös, árnyékolt helyre.
* Vegye le a személy ruházatát, és nedvesítse meg a bőrét hideg vízzel.
* Adjon a személynek egy korty vizet, ha eszméleténél van.
* Használjon ventilátort vagy légkondicionálót a személy lehűtéséhez.
* Emelje fel a lábát.
Ne adjon aszpirint vagy más fájdalomcsillapítót, mert ezek ronthatják a helyzetet.
A hőguta súlyos egészségügyi állapot, amely végzetes is lehet. Ha úgy gondolja, hogy valaki hőgutát szenved, azonnal hívja a 911-et.