napszúrás, vagy más néven a hőguta , egy súlyos állapot általában által előidézett kombinációja gyakorlat vagy eddzen a nap és a nem megfelelő folyadékbevitel . A tünetek közé tartozik a szapora szívverés, gyors és felületes légzés , zavartság, fejfájás, hányinger, hiánya, izzadás , ingerlékenység és ájulás . Ha a szabadban, és találja magát túlhevülését , meg tudod csinálni néhány dolgot , hogy csökkentse a testhőmérséklet , ami csökkenti a kockázatot a hőguta . Ha azt tapasztalja, a fenti tünetek , de orvosi segítségre van szüksége . Ez az, amire szüksége van
Shade vagy olyan helyen, légkondicionált , ha van
nedves lapok
Spray palack vízzel töltött
Rajongók vagy újságot
Víz vagy sportitalok
Show More utasítások
1
Vigye az árnyékban vagy fedett azonnal. Keresse meg a település légkondicionált .
2
Cool le nedves lapok és spray víz . Használja a rajongók, vagy egy újságot , hogy segítsen lehűlni .
3
rehydrate vízzel vagy egy sportital , kortyot lassan.
4
Vegyünk egy hideg zuhany vagy fürdő ha van hozzáférése .
