Terhesség Gyomorégés kúrákkal

Sok nő szenved a gyomorégés a terhesség alatt , mert a hormonális változások lágyítja a záróizom a gyomor és a nyelőcső ( élelmiszer-cső ) . Ez lehetővé teszi a savas gyomortartalom vissza a nyelőcsőbe , ami gyomorégést . Ugyanez a probléma is súlyosbítja, vége felé a terhesség , mint a növekvő magzat nyomja a gyomrot felfelé . Olvasson tovább , hogy megtudjuk, néhány jogorvoslati ez a betegség . Kerülje Gyomorégés Triggerek

Kerüljük az élelmiszereket és italokat , amelyek kiváltó gyomorégés. Ezek közé tartozik a savas és a zsíros ételeket , valamint az alkohol , kóla italok, tea és kávé . Azt is meg kell kerülni eszik nagy étkezések vagy az ételt siet .
Testtartás

álló vagy ülő testhelyzet , amely összehúzza a gyomor súlyosbíthatja a gyomorégés. Ne dőljön amikor ülsz , és ne hajolj vagy feküdjön le túl korán étkezés után , mert ez megkönnyíti a gyomortartalom , hogy belépjen a nyelőcső .
Alvó pozíció

aludni a fejét egy extra párna vagy két , ​​így a nyelőcső magasabb, mint a gyomor . Ez segít megelőzni a gyomorégést és kapsz egy jobb éjszakai alvás .
Laza ruházatot

szoros ruházatot helyen nyomás a gyomorban . Ruhát viselsz, amely laza és kényelmes, kevésbé valószínű, hogy vezethet gyomorégés.
Rágózni

Chew rágót , mielőtt enni . Ez serkenti a nyál , ami segít semlegesíteni a gyomorsav okoznak gyomorégést .
Milk and Honey

tej és a méz egy egyszerű , kellemes és természetes terhesség gyomorégés orvoslására. Csak keverjük egy tk. A mézet egy pohár meleg tejet és inni az első jele a gyomorégés . Kínál Természetes , vegyszermentes relief .
Szódabikarbóna

Egy másik egyszerű, természetes terhesség gyomorégés kezelés szódabikarbóna . Csak keverjük össze egy teáskanál . egy pohár meleg vízbe, és idd meg az első jele a gyomorégés.