Élelmiszerek okozó Emésztési

Emésztési zavar fordul elő, amikor a felesleges sav termelődik a gyomorban , majd szivárog a nyelőcsőbe. Ez is ismert savas reflux vagy gyomorégés . Sok olyan ételek, hogy a gyomorégés rosszabb, így elkerüli őket segíthet megszüntetni a tüneteket emésztési zavarok . Caffeine

Étel és ital koffeint tartalmazó tesz gyomorrontás rosszabb. A koffein pihenhetnek a záróizom tetején a nyelőcső , ami megkönnyíti a sav szivárog felfelé a gyomorból .
Borsmenta és a Chocolate

borsmenta és a csokoládé mindkét pihenni a záróizom tetején a nyelőcső és emésztési rosszabb .
savas ételek

savas ételek hoz létre még a gyomorsav és rontja emésztési zavar . Ételek , mint a paradicsom és a citrusfélék el kell kerülni .
Zsíros ételek

sült és zsíros ételeket létrehozhat gyomorrontás .
Szénsavas italok

Szénsavas italok töltse ki a gyomrot levegővel , és nyomja meg a gyomortartalom felfelé , és helyezzük nyomás a záróizom között, a gyomor és a nyelőcső . Ez a nyomás lehetővé teszi néhány, a gyomor savas tartalma a reflux , ami emésztési zavarok .