Dolog, amit nem szabad enni savas reflux

Savas reflux olyan kóros állapot, amelyben a sav a gyomorban utazik fel a nyelőcsőbe, ahol a tüzes égési közepén a mellkasát. Sok amerikai szenved ebben a fájdalmas állapotot minden nap. Lehet csökkenti a súlyosságát a savas reflux egyszerűen figyeli a dolgokat, hogy enni , mert bizonyos ételek és italok is, hogy a tünetek súlyosbodását , a cikk szerint : " Acid Reflux , élelmiszer, hogy elkerüljék , hogy megállítsa Gyomorégés " Gerd - doc.com . Tudod, hogy az életed sokkal élvezetesebb fordult az élelmiszer- vissza a barátod. Fűszeres ételek

Fűszeres ételek az 1. számú oka a savas reflux szerint Gerd - doc.com . Fűszeres ételek teszi a gyomor savasabb termelnek , ami a refluxot. Azt javasoljuk, hogy megelőzze vagy korlátozza a fűszeres ételek, mint a taco, chili és barbecue szószok készült erős paprika , ami csökkenti a tüneteket , és azt is , hogy ne az indiai ételeket , amelyek curry és a kínai recepteket tartalmazó piros paprika.

Citrus Fruits

Citrus gyümölcsök, mint a narancs , a citrom és a grapefruit el kell kerülni, hogy magas a sav . Amikor bekerül a gyomorba , hogy növeli a savasságot szintet , ami a savas reflux rosszabbodik . Ne feledje, hogy a lé ezek a gyümölcsök is ugyanaz a hatása , mint a gyümölcs is. Medhelp.com sugallja, megpróbálta gyümölcsök, mint az alma és a banán , hogy segítsen megőrizni a sav szintje alacsonyabb, és csökkenti a tüneteket .
Magas zsírtartalmú ételek

magas zsírtartalmú élelmiszereket kell korlátozott lehet , mert marad a gyomorban hosszabb ideig , ami a gyomor , hogy több sav . Néhány példa lenne a teljes zsírtartalmú tejtermékek , mint a tejföl , sajt vagy fagylalt cream.Other nem tej magas zsírtartalmú ételeket is kerülni kell . Ez magában foglalja a magas zsírtartalmú húsok , mint a hamburger vagy a húsdarabok a felesleges zsírt . A legtöbb sült ételek is illik ebbe a kategóriába , és növeli a tünetek . Tojás , tonhal és szendvicsek készült felvágott is élelmiszerek okozhat a fájdalmas égő próbál elkerülni .
Caffeine

koffein kimutatták, hogy súlyosbítják sav forrni, és előfordul sok elfogyasztott élelmiszerekben ma. Kávé , tea , csokoládé és üdítőitalok mind tartalmaznak koffeint , és el kell kerülni . A kávé is erősen savas , ezért ez egy probléma sok savas reflux szenvedők . Koffeinmentes típusú e termékek csökkentik a hatását szerint az agonista Learning Center .
Gáztermelő ételek.

Is meg kell kerülni élelmiszerek, amelyek ismert, hogy a gáz . Zöldség ebben a kategóriában a borsó , a bab , a brokkoli és a káposzta . Gyümölcsök , mint az alma , a kajszibarack és a banán is valószínű, hogy gyomor gáz, hogy nyomja sav ki a gyomorban okozó reflux . Szénsavas italok is illik ebbe a kategóriába .
Zöldség

Zöldség többnyire nem savas , ellentétben a gyümölcs. Van azonban néhány zöldség , amelyek magas sav és el kell kerülni. A paradicsom és a hagyma két példa , és mindkettő ugyanúgy működik , mint a citrusfélék , hogy növelje a gyomor savasságát . Mindkét kerülni kell , ha szenved a savas reflux szerint az agonista Learning Center .