Élelmiszer GERD betegeket

Azok számára, akik szenvednek a GERD ( gastrooesophagealis reflux betegség ) , bizonyos ételek is növeli a kellemetlenséget. Találni egy diéta, hogy lehet élni, amely segíthet csökkenteni GERD tüneteit elengedhetetlen kezelésére ezt a feltételt . Azonosító

GERD akkor jelentkezik, ha van egy probléma, a nyelőcső és a gyomor . Savas lé a gyomor biztonsági másolatot a nyelőcsőbe . Ez ahhoz vezethet, a gyomorégés , mellkasi fájdalom , fekélyek , hegesedés a nyelőcső és szűkül a nyelőcső .
Okoz

A pontos okát GERD ismeretlen, de vannak bizonyos tényezők, amelyek növelik a szenved ez a feltétel . Ezek a tényezők a hiatus hernia , a terhesség és a stressz. Bizonyos élelmiszerek is, hogy GERD tünetei sokkal súlyosabbak .
Foods

Élelmiszerek, amelyek paradicsom alapú általában súlyosbítja a GERD tüneteit . Egyéb élelmiszerek okozhat kellemetlenséget a citrusfélék és a fűszeres ételeket . Ezek az ételek nem az oka a GERD , de lehet, hogy a tünetek sokkal rosszabb , ha evett .
Diet

Sokan úgy találják, hogy miután a diéta tervet , hogy az orvosnak vázolt nekik segít kontrollálni GERD tünetek és fellángolások . Ez általában magában foglalja a szív egészséges táplálkozás zöldség , teljes kiőrlésű gabona , gyümölcsök , zsírmentes tej, hal, baromfi, sovány hús és a bab . Fontos, hogy kevesebbet fogyasztanak , mint 300 mg az étrendi koleszterin minden nap, és korlátozza a nátrium 2400 mg naponta. Kiválasztása értelmes részek, és nem túlevés segít enyhíteni GERD tüneteket is .
Szempontok

csökkenteni lehet a tüneteket GERD az egészséges táplálkozás , miközben része a megfelelő és elkerülve élelmiszerek, a tünetek súlyosbodását . Azt is hasznos lehet fenntartani az egészséges testsúly .