Egyél egy egészséges, kiegyensúlyozott étrend és arra törekszenek, 30 perc testmozgás a legtöbb a hét napjai , hogy segítsen fenntartani az egészséges testsúlyt . Ha Ön túlsúlyos , beszélje meg orvosával, hogy a súlycsökkentő tervet. Extra súly , főleg a has , nyomást gyakorol a gyomor , és hozzájárulhat a gyomorsav biztonsági másolatot be a nyelőcsőbe . Hasonlóképpen, ne feszes nadrág és öv , hogy fel túlnyomás a gyomrodat .
Mayo Clinic tanácsolja vár legalább két-három órával étkezés után lefekvés elõtt , hogy az élelmiszer- idő megemészteni rendesen . Fontolja felemelő a fejét az ágy vagy a beszerzési ék aludni úgy, hogy a feje 6-9 centiméterrel feljebb a többi a szervezetben. A hozzáadott magassági segít a gyomorsav , és megakadályozza, hogy emelkedik .
Kerülje élelmiszerek kiváltó gyomorégés , mint a zsíros ételek , fokhagyma, hagyma , csokoládé és a koffein . Ezek lehet, hogy GERD fájdalom rosszabb (lásd a Reference 2).
Over-the -counter gyógyszereket
Over-the -counter savkötők semlegesíti a gyomorsavat és segít enyhíteni a gyomorégés fájdalom GERD . Próbáld Mylanta , Rolaids , Tums vagy Maalox . Használja over- the-counter savkötők , mint irányított . Használatuk túl gyakran is okozhat gasztrointesztinális mellékhatásokat, mint például a székrekedés és a hasmenés . H - 2 receptor blokkolók segítenek csökkenteni a savtermelést .
Antacidumok gyorsabban hat , de a H - 2 receptor blokkolók hogy hosszabb fájdalmat. Over -the-counter készítményei Tagamet , Zantac , Pepcid és Axid elérhető a legtöbb drogériákban és a szupermarketekben . Próbálja over- the-counter változata Prilosec és Prevacid segíteni blokk -termelés , amely gyomorégés fájdalmat. Ezek a gyógyszerek , az úgynevezett protonpumpa-gátlók , lehetővé teszik a nyelőcső idő, hogy meggyógyítsa ( lásd a hivatkozásokat 1 és 2) .
Vényköteles gyógyszerek
Ha over-the -counter gyógyszereket nem ellenőrzik megfelelően a gyomorégés fájdalmat , orvosa a recept szilárdságú H -2 blokkoló vagy protonpumpa-gátló . Ezek a gyógyszerek ugyanúgy működnek , mint az over-the -counter készítmények , de sokkal hatásosabb . Prokinetikus ágensek vényköteles gyógyszerek, amelyek segítenek húzza meg a szelep között a gyomor és a nyelőcső , és segít a gyomor üres gyorsabb. Prokinetikus ágensek okoznak kellemetlen mellékhatásokat, például depresszió , fáradtság és a szorongás , sok GERD beteg , így az orvos valószínűleg megpróbálja más gyógyszerek első ( lásd Reference 2).
Műtét
Ha átalakításával és a gyógyszerek nem ellenőrizzük a GERD tüneteit hatékonyan , orvosa javasolhatja a műtét , hogy segítsen enyhíteni a gyomorégés kellemetlen érzést , és megakadályozzák a további károkat a nyelőcső . Az egyik leggyakoribb műtétek GERD betegek a Nissen fundoplicatio , amely megfeszíti az alsó nyelőcső -záróizom a csomagolás egy részét a tetején a gyomor körül az alsó nyelőcső .
Másik gyakori műtéti eljárás, hogy segítsen a tünetek enyhítésére a GERD és a fájdalom egy olyan endoluminális EndoCinch gastroplication , amelyben a sebész összevarrja része a gyomor közelében, az alsó nyelőcső -záróizom és köti őket össze, hogy hozzon létre egy akadályt a gyomor és a nyelőcső ( lásd a 2. referencia ) .