Hogyan lehet javítani LES reflux

Gyomorsav áramlik vissza a nyelőcsőbe okoz savas reflux . Amikor az alsó nyelőcső záróizom ( LES ) ellazul , a tünetek közé tartozik a gyomorégés , regurgitáció és mellkasi fájdalom . Bár nincs gyógymód a savas reflux , akkor csökkentheti a tüneteket. Ez az, amire szüksége van
Antacidumok
protonpumpa-gátlók Linde H - 2 receptor blokkolók

Show More utasítások
1

Kerülje a kiváltó élelmiszerek, mint a csokoládé, menta, és paradicsom alapú ételek, valamint a fűszeres , zsíros és sült ételek . Ezek az ételek pihenni az LES , így a sav áramlik vissza a nyelőcsőbe .
2

Egyél kisebb étkezés , amely könnyebb a gyomor az emésztés során , és csökkenti annak valószínűségét, túlzott gyomorsav termelést.

3

Növelje a testmozgás és csökkenti a kalória. Túlsúly kitolja a gyomor , ami sav a nyelőcsőbe áramlik , szerint a Mayo Klinikán. Lose 1-2 font per hét, amíg el nem éri az egészséges testsúlyt.
4

Vegye over-the -counter gyógyszerek előtt vagy után az étkezést . A proton pumpa gátlók blokkolja a termelés savat , amely lehetővé teszi a nyelőcső , hogy meggyógyítsa, szerint a Mayo Klinikán. H - 2 receptor blokkolók blokkolja a szervezet hisztamin receptorok sav- termelő sejtek , ami csökkenti a termelődő sav mennyiségét a gyomorban szerint " Gyomorégés és reflux hülyéknek ".
5

Kerülje a szűk ruhát. Nyomást a LES növeli a savas reflux .