Egészség és a Betegség
Vegyünk egy over-the -counter savkötő , mint Maalox , Tums , Prilosec OTC, Pepto Bismol , Rolaids vagy Alka- Seltzer Antacid Relief . Ezeket a gyógyszereket lehet vásárolni a drogériákban és élelmiszerbolt . A legtöbb over- the-counter savkötők dolgoznak percek alatt , hogy gyorsan gyógyítja a gyomorégés . Vegye rágható vagy folyékony savkötők még gyorsabb megkönnyebbülés .
Szerint szervezett Wisdom , hisztamin - 2-blokkolók , mint a Zantac 75 Tagamet -HB és Pepcid -AC is megvásárolhatók over-the -counter csökkenti -termelés a gyomorban és a gyomorégés kezelésére . Ezek a gyógyszerek általában kicsit hosszabb ideig tarthat a savkötők munkába . A legtöbb ember tapasztalata gyomorégés enyhítésére 30 percen belül figyelembe hisztamin - 2-blokkolók , jelentések eMedicine Health.
Rágózni , hogy növelje a nyál a szájában. Lenyelése nyál semlegesíti a savakat a gyomor okozó gyomorégés. Szopás jégen is egy nagyszerű módja annak, hogy növelje a nyáltermelés szerint szervezett Wisdom .
Egyél élelmiszerek , amelyek gyorsan gyógyítja a gyomorégés . Egy alma , banán , szár zeller , gyömbér , kurkuma vagy 1 tk. mustár , mind lehet használni, mint egy természetes savlekötő . Tudod is megpróbál inni 1 evőkanál. Az almaecet , vagy egy pohár burgonya leve , uborka juice, aloe vera juice , tej vagy gyömbér tea. Alkoholfogyasztás keveréke szódabikarbóna és a víz egy gyors gyógymód gyomorégés . Adjunk hozzá 1 tk. szódabikarbóna 8 oz . A víz és igya meg lassan.
eltávolítása a gyomor szűkítések , mint a szoros ruházatot, öv és enyhíti a nyomást az alsó nyelőcső záróizom és a gyógyítás gyomorégés szerint szervezett bölcsesség . Az alsó nyelőcső záróizom az a testrész , hogy az élelmiszer áthalad , mielőtt a gyomorban.
Gyomorégés megelőzése és megfontolások
Limit , vagy elkerülni ételek és italok , amelyek valószínűleg okoz gyomorégést . Caffeine termékek, mint például a kávé , tea , csokoládé , tejtermékek , zsíros húsok , avokádó, sült krumpli , sült ételek , fánk , a magas savas gyümölcsök, mint a narancs, grapefruit , paradicsom, ketchup , chili , hagyma, fokhagyma , borsmenta , salátaöntetek és alkohol gyakori oka a gyomorégés.
ne egyen az étkezést közel a lefekvés előtt. Fekve étkezés után megakadályozza, hogy étel emésztő megfelelően. Próbálj meg enni az utolsó étkezés legalább 3 órával lefekvés előtt . Ön is próbálja enni több kisebb adagokban a nap folyamán , hanem az evés nagy étkezés . Is, győződjön meg róla, hogy rágja az ételt , lassan és alaposan hogy a könnyebb emésztést. Kerülje a testmozgás és a megerőltető tevékenységet evés után.
Ha azt tapasztalja, gyomorégés több mint három alkalommal egy héten több mint két hétig megtétele ellenére over-the -counter gyógyszerek és a változó a diéta , eMedicine Health azt tanácsolja , hogy lépjen kapcsolatba az egészségre ellátást nyújtó . A krónikus és a gyakori gyomorégés szükség lehet vényköteles gyógyszereket. Orvosa is megtudja, ha a fájdalom , amit tapasztalhatsz okozza gastrooesophagealis reflux betegség ( GERD) vagy más súlyos betegségben.