A fejfájás és a szemfájdalom néhány lehetséges oka a tinédzsereknél:
* Kiszáradás: Az elégtelen vízivás fejfájást és súlyosbíthatja a szemfájdalmat. Ügyeljen arra, hogy a nap folyamán sok folyadékot igyon.
* Alváshiány: Az elégtelen alvás fej- és szemfájdalmat is okozhat. Törekedjen arra, hogy minden este 8-10 órát aludjon.
* Stressz: A stressz fejfájást és egyéb tüneteket okozhat, beleértve a szemfájdalmat is. Találja meg a stressz kezelésének egészséges módjait, például testmozgást, relaxációs technikákat vagy beszélgetést egy megbízható baráttal vagy felnőttel.
* Szinuszfertőzés: A sinus fertőzés fejfájást, orrdugulást és arcfájdalmat okozhat, beleértve a szemfájdalmat is. Ha az orrmelléküreg-fertőzés egyéb tünetei vannak, például láz vagy sűrű orrváladék, forduljon orvoshoz.
* Koffeinelvonás: Ha rendszeresen fogyaszt koffeint, a hirtelen leállás fejfájást okozhat. Próbálja meg fokozatosan leszoktatni magát a koffeinről, hogy elkerülje a fejfájást.
* Egyéb egészségügyi állapotok: Egyes esetekben a fejfájás és a szemfájdalom olyan alapbetegség tünetei lehetnek, mint a migrénes fejfájás, agydaganatok vagy szembetegségek. Forduljon orvoshoz, ha fej- és szemfájdalma súlyos, tartós vagy más tünetekkel jár.
Kezelőorvosa fel tudja mérni a tüneteit, és meghatározza fej- és szemfájdalmának okát. Olyan kezeléseket javasolhatnak, mint a vény nélkül kapható fájdalomcsillapítók, vényköteles gyógyszerek vagy életmódbeli változtatások.