A huzatban alvás okozhat fejfájást?

A huzatban való alvás valóban fejfájást okozhat. A huzat hatására a fej és a nyak izmai megfeszülhetnek, ami fájdalmat okozhat. Ezenkívül a fej és a test többi része közötti hőmérsékletkülönbség a fej vérereinek kitágulását okozhatja, ami szintén hozzájárulhat a fejfájáshoz.

Íme néhány tipp, hogy elkerülje a huzatban alvó fejfájást:

- Viseljen sapkát vagy sálat, hogy melegen tartsa a fejét.

- Az ablakok és ajtók körüli repedések lezárásához használjon huzatzárót vagy védőszalagot.

- Helyezze ágyát huzattól távol.

- Használjon párásítót, hogy nedvesen tartsa a levegőt.