Az elégtelen vízivás kiszáradáshoz vezethet, ami a fejfájás gyakori oka. Ha kiszárad, az agya elhúzódhat a koponyájától, ami fájdalmat okoz.
* Éhség:
Az étkezések kihagyása vagy az étkezéssel való túl sok várakozás alacsony vércukorszintet okozhat, ami fejfájáshoz vezethet.
* Koffeinelvonás:
Ha rendszeresen fogyaszt koffeint, majd hirtelen abbahagyja, koffeinelvonási tüneteket tapasztalhat, beleértve a fejfájást is.
* Stressz:
A fejfájás a stressz gyakori fizikai megnyilvánulása. A stressz izomfeszültséget okozhat, ami fájdalmat okozhat a fej és a nyak körül.
* Szinuszfertőzés:
Az orrmelléküreg-fertőzés okozta gyulladás és torlódás nyomást gyakorolhat az arcára, ami fejfájást okozhat.
* Allergiák:
Az allergia orrdugulást okozhat, ami fejfájáshoz vezethet.
* Magas vérnyomás:
Az erős fejfájás a magas vérnyomás tünete lehet. Ha hirtelen, erős fejfájást tapasztal, amit látásváltozások, szédülés vagy mellkasi fájdalom kísér, döntő fontosságú, hogy azonnal forduljon orvoshoz.
* Migrén:
A migrén súlyos, visszatérő fejfájás, amelyet lüktető fájdalom jellemez, általában a fej egyik oldalán. Általában hányinger, hányás, valamint fény- és hangérzékenység kíséri őket.
* Gyógyszerek:
Egyes gyógyszerek, különösen a vérhígítók és az orális fogamzásgátlók fejfájást okozhatnak mellékhatásként.
* Alapbetegségek:
Ritka esetekben a hirtelen többszöri fejfájás súlyosabb alapbetegséget jelezhet. Ilyen állapotok közé tartozik az agyhártyagyulladás, a stroke, az agydaganat vagy a temporális arteritis. Ha aggasztó vagy tartós fejfájást tapasztal, elengedhetetlen, hogy konzultáljon egészségügyi szakemberrel az értékelés és a diagnózis érdekében.