Íme néhány dolog, amit addig is megtehet a tünetek kezelésében:
- Pihenés: Próbáljon meg minél többet pihenni egy sötét, csendes szobában.
- Vigyen fel hideg borogatást: Helyezzen hideg borogatást vagy jégcsomagot a fejére, hogy csökkentse a duzzanatot vagy a fájdalmat.
- Vegyél be vény nélkül kapható fájdalomcsillapítókat: Ha fejfájást vagy fájdalmat érez a szeme mögött, szedhet vény nélkül kapható fájdalomcsillapítókat, például ibuprofént vagy acetaminofent.
- Kerülje az alkoholt és a koffeint: Az alkohol és a koffein ronthatja a tüneteket.
- Emelje fel a fejét: Próbáljon felemelt fejjel aludni néhány párnán, hogy csökkentse a duzzanatot vagy a nyomást.
Ha tünetei továbbra is fennállnak vagy súlyosbodnak, fontos, hogy orvoshoz forduljon.