ivás meleg folyadékok , mint a kávé vagy a tea hozhat azonnali kényelmet . Sinusitus fejfájás gyakori a száraz időjárás miatt a száraz, eldugult orrjáratok . Alkoholfogyasztás folyadékok is nyújt a nedvesség és a hidratálást a szervezetben .
2
párásító hasznos lehet. Forraljuk víz a házban , hogy a levegő párásabb , vagy tartsa a feje fölött egy forró , gőzölgő fazék egy törülközőt át a hőt csapdába a nedvességet. Légzés gőz egy jó módja annak, hogy enyhíti a fájdalmat . Ez segíteni fog vékony a nyálkahártya , ami unclogs az orr területén .
3
Próbálja alkalmazása meleg borogatást . Egyszerűen nedves mosogatórongy forró vízzel , és tartsa rajta az orrát, és arcán. A borogatás azonnali meleget és a nyomáscsökkentő , hogy eldugult orrjáratok . Azt is fellazítja a nyálkahártya így könnyebb eltakarítani .
4
Néhány órával alkalmazása a meleg borogatást , váltson a hideg borogatást futtatásával mosogatórongy hideg víz alatt, és alkalmazása közvetlenül a homlok . Ez segít a sinus membrán csökken , amely segít enyhíteni a fejfájást .
5
néhány over-the -counter gyógyszerek megkönnyebbülést . Antihistimines és dekongesztánsok gyakori kezelések , de meg kell győződnie arról , hogy van egy arcüreggyulladás fejem , mielőtt a nyálkahártya máskülönben ténylegesen, hogy a fejfájás rosszabb. Súlyos fájdalom fertőzés általában megköveteli antibiotikumok és erősebb fájdalomcsillapítást formájában a kortikoszteroidok. A kortikoszteroidok segít csökkenteni a gyulladást.