Leggyorsabb módja, hogy megszabadulni a migrénes fejfájás

A migrén típusú fejfájás , amely általában csak az egyik oldalon a fej . Az emberek írják le a fájdalmat , hogy intenzív és lüktető vagy lüktető . Fényérzékenység és a hang és a hányinger egyéb tünetek . A nők háromszor nagyobb valószínűséggel alakul ki migrén , mint a férfiak szerint a National Institute of Neurológiai Rendellenességek és Stroke . Tudod kap gyors intézkedésre migrén a gyógyszereket. Típusú gyógyszerek

három kategóriája gyógyszerek migrén fájdalomcsillapítók , ergotamines és triptánok szerint az Amerikai Fejfájás Társaság . Fájdalomcsillapítók over-the -counter jogorvoslatok, mint például az aszpirin , naproxen és ibuprofen . Ezek általános fájdalomcsillapítók és olcsó . Azonban a túlzott fájdalomcsillapítók is, hogy a fejfájás rosszabb, hosszú távon .

Mind ergotamines triptánok és a migrén specifikus fájdalomcsillapítók . Ergotamines kaphatók orális, rektális vagy intranazális formában. Ezek okozhat hányingert . Ezért orvosa egy hányinger elleni gyógyszer az ilyen típusú fájdalomcsillapító. Triptánok jönnek a hét különböző formákban . Ezek lehetnek tabletták , nazális spray-k és injekciók. Kérheti a preferencia . Triptánok működik a legjobban , ha veszel , amikor a migrén először jön .

Ha szed , akkor kell a fájdalom -mentes , két -négy óra . A gyógyszert a választás kellene többet dolgoznak, mint a fele az idő , és meg kell, hogy kényelmes a választás. Ha ezek a feltételek nincsenek ott , akkor szükség van egy az eltérő bánásmódot. Fel kell ismerni, hogy a gyógyszer működik a második alkalommal, amikor használja . Egy másik tényező , hogy fontolja meg , hogy bármilyen típusú gyógyszert , hogy a korábbi veszel valamit, annál valószínűbb, hogy a munka .
Megelőző intézkedések

Ha még több mint kilenc migrén egy hónap , meg kell próbálnia a megelőző intézkedéseket . Az MayoClinic.com , egészséges szokások néha elhárítani a migrén.

A migrén első jön , hagyja abba , amit csinál , és megy a sötét , csendes szobában pihenni, aludni. Meg lehet próbálni, amivel akár meleg vagy hideg borogatást a fej és a nyak . Választhat Amelyik jobban működik az Ön számára. Van valaki ad egy váll vagy a nyak masszázs. Igyál egy kis koffein használata esetén fájdalomcsillapító a fájdalom enyhítésére . A koffein fokozza a hatását , de a túl sok koffein okozhat fejfájást később.

Ha általában jó egészséget , akkor lehet, hogy kevésbé valószínű, hogy migrén . Aludj jól , enni a megfelelő ételeket ugyanabban az időben minden nap. Ne hagyja ki a reggelit . Gyakorlat , de lassan indul , ha még nem gyakorolják , mert a túl sok vagy túl intenzív mozgás válthat migrén . Kezelje a stresszt . Próbáljon ki néhány mély légzés gyakorlatokat 20 percig minden nap. Lélegezz be az orrodon keresztül , miközben a rekeszizom emelkedik , és lassan lélegezz ki a száján keresztül .

Migrénes csoportok , hogy lehet csatlakozni. Ők segítenek a erőfeszítéseit, hogy átvegye az irányítást az életed szabályozásával a fájdalom .