Hogyan lehet megszabadulni koffein fejfájás

Ha már épített egy koffein függőséget , egy nap anélkül, hogy a Starbuck futás hagyhatnak egy gyilkos fejfájás . A közepén a lüktető fájdalom , akkor érzem magam, mint az egyetlen dolog, ami talán, hogy jobban érzi magát egy hatalmas Red Bull . Ha próbálják csökkenteni a koffein bevitel , ez lehet egy nehéz akadályt ugrani. Van azonban néhány dolog, amit tehetünk, hogy enyhítse a fájdalmat nem fordult a koffein . Utasítások
1

Igyál egy kis borsmenta tea. A borsmenta egy bevált természetes fejfájás jogorvoslat , valamint a tea maga megnyugtató . Ez a régi vágású kúra súlyosan enyhíteni a szenvedést .
2

Up a vízfogyasztás . Ha már szenved a fejfájás , a legkisebb kiszáradás lehet, hogy rosszabb. Győződjön meg róla, iszik legalább az ajánlott nyolc pohár naponta , vagy több .
3

kap egy masszázst . Függetlenül attól, hogy a szakmai kényeztető csomagot, vagy egy egyszerű backrub egy barátom , a masszázs ellazítja az izmokat , enyhíti a feszültséget és a nyomás , hogy a csomózás fel az alapja a nyak és hozzájárul , hogy a fejfájás .
4

Ha minden kötél szakad, némi ibuprofen hogy enyhítse a fájdalmat , és aludni. Ez neked a legrosszabb a fájdalom , és tartsa meg a futás Starbuck .