Egészség és a Betegség
nézd meg a család történetét. Hány ember családja kopasz ? Vannak-e a férfiak több mint 50 év , amely egy teljes haj ? Íme néhány örökletes kérdés , hogy meg kell nézni. Ez azért van, mert a gének a legnagyobb magyarázata , hogy lesz kopasz -e vagy sem .
2
TEKINTSE MEG rossz szokások. Folyamatosan tudja kezelni a stresszes életet? Nem kap megfelelő mennyiségű alvás ? Íme néhány rossz szokást, hogy okozhat, hogy a hajhullás fiatalabb korban . Hosszan tartó rossz szokások , mint ezek vezethetnek kopasz foltok , esetleg kopaszság .
3.
vitaminok: A MEGOLDÁS ? Vitaminok , különösen a talált a diéta nagyon fontos, hogy fenntartása a hajad . Próbálja összpontosítva gazdag étrend a cink , réz, vas , kalcium, B-vitamin -12 és B-7 . Ez tűnhet bonyolult, ha nincs sok idő , ahogy van. Egy gyors megoldás lehet , hogy multivitamin . Ez biztosítja, hogy legalább a szükséges mennyiségű mindegyik tápanyagok .
4
masszírozza HELP ? Masszázs már ismert, hogy javítja a vér áramlását és javítja az egészségét a bőrt. Akkor miért nem használja ezeket az elveket a fejbőrön ? Finoman Masszázs a fejbőrre , amennyire csak lehetséges , hogy csökkentse a feszültséget a szőrtüszők . Ez úgy tűnik, kicsi, de ténylegesen, hogy a különbség a hosszú távon. Elvégre egy jó masszázs nem gyógyítja meg , de egy sor nagy masszázs minden bizonnyal nem csak ezt. ( Tipp: vitamin dúsított sampon masszírozni a fejbőrt . Is használhatja kókuszolaj a fejbőrt , de vigyázzon, hogy ne aludjon , mert okozhat a rendetlenség)
5
RELAX . Korábban már említettem a stresszt , mint hogy egy tényező a kopaszság . Nos Relaxációs lehet , hogy ez ellentétes . Pihenjen a mély légzés és meditáció . Ez javítja a vérkeringést az egész szervezetben. Legyünk napi szinten is. Próbáld meg ezek a gyakorlatok a szabadban ( ha az időjárás megengedi , hogy akkor kap egy jó adag természetes napfény gazdag D-vitamin ) .
6
alternatív módszerek. Próbáljon gyógynövények, mint a Saw Palmetto , hogy a hormonok egyensúlyban van. Saw Palmetto széles körben használják Európában, de használata még nem népszerűsítette Amerikában. Amellett, hogy segít ellene kopaszság , ez jótékony hatással van a prosztata . Nézd meg a forrásokat További információk a ezt a növényt .
7
diagnózis és elfogadása . Kérdezze meg orvosát , hogy jelezze, kopaszodás oka lehet feltétele . Néhány pajzsmirigy feltételeket vezethet hajhullás, úgyhogy győződjön meg róla , hogy egy egészséges mennyiségű jód a diéta . Ha nincs oka a kopaszság , és az egyetlen lehetséges válasz az, hogy a gének meg előre érte , elfogadja azt . Meg fog történni , hogy a legtöbb ember , és ez inkább elfogadott , amikor az emberek borotválja a fejét kopasz helyett próbálja kétségbeesetten fésű -over . Továbbra is kopasz és magabiztos . Ne feledd, hogy lengyel ! : ]