5 Tények a Hydroxytryptophan

5-hidroxi- , más néven 5-HTP , egy étrend-kiegészítő származó magvak az afrikai növény Griffonia simplicifolia . Az emberek 5-HTP alternatív kezelés sok lelki és fizikai tünetek . Fejlesztés a test

test teszi 5-hidroxi- az aminosav L- triptofán . L - triptofán egy esszenciális aminosav , ami azt jelenti, meg kell szerezni az élelmiszer , mert a szervezet nem tudja létrehozni azt.
Szerotonin

Az agy alakítja 5-hidroxi- szerotonin , fontos kémiai szabályozására hangulat , viselkedés , az étvágy és az alvás. Az alacsony szerotonin szint vezethet impulzív és megszállott viselkedés problémák koncentráció , a depresszió és más nehézségek .
Kiegészítés Purpose

Az emberek 5-HTP -kiegészítők alternatív kezelés a szorongás , enyhe vagy közepesen súlyos depresszió, a mértéktelen evés , figyelemhiányos rendellenesség , krónikus fejfájás , alvászavarok és a fibromyalgia .
szempontok

Dr. Ray Sahelian , egy orvos, aki ír a természetes táplálék-kiegészítőket , megjegyzi, hogy az 5-hidroxi- kiegészítők nem hatékonyak mindenki számára, valószínűleg azért, mert egyes emberek a tünetek nem okozza a szerotonin -hiány.
Side Effects

5-hidroxi növelheti fényérzékenység , így az emberek figyelembe kell használni fényvédő -és védőruhát , ha a szabadban . Figyelembe 5-hidroxi is csökkentheti a szexuális vágyat . A betegek egyik része 70 mg vagy ennél nagyobb okozhat hányingert, hányást és hasi görcsök .