Egészség és a Betegség
- Ügyeljen arra, hogy eleget aludjon.
- Egyél kiegyensúlyozott étrendet.
- Gyakorolj rendszeresen.
- Gyakorold a helyes ápolási szokásokat.
- Öltözz olyan ruhába, amiben jól érzed magad.
2. Magabiztos:
- Higgy magadban és a képességeidben.
- Hangsúlyozza erősségeit és tulajdonságait.
- Ne hasonlítsd magad másokhoz.
3. Légy kacér:
- Flörtöljön a partnerével vagy potenciális partnereivel.
- Használjon szemkontaktust, érintést és beszélgetést a kapcsolat létrehozásához.
- Legyen játékos és szórakozzon.
4. Legyen intim:
- Oszd meg érzéseidet partnereddel.
- Legyen érzelmileg és fizikailag intim.
- Szánj időt a rendszeres szeretkezésre.
5. Légy önmagad:
- Ne próbálj olyan lenni, aki nem vagy.
- Légy őszinte, és engedd, hogy az igazi személyiséged átragyogjon.
6. Használd a fantáziádat:
- Fedezze fel fantáziáit és vágyait.
- Használjon szerepjátékokat és erotikus történeteket, hogy fokozza szexuális élményeit.
7. Kommunikáció:
- Beszéljen partnerével igényeiről és vágyairól.
- Legyen nyitott és őszinte szexuális preferenciáit illetően.
- Állítson fel határokat, és tartsa tiszteletben partnere kívánságait.
8. Kísérlet és felfedezés:
- Próbáljon ki különböző szexuális pozíciókat és technikákat.
- Használjon szexjátékokat és egyéb eszközöket az élvezet fokozására.
- Légy kreatív és érezd jól magad.
9. Tanulj és fejlődj:
- Olvasson könyveket és cikkeket a szexualitásról.
- Vegyen részt tantrával, jógával vagy más érzéki gyakorlatokkal kapcsolatos órákon vagy workshopokon.
- Ha aggályai vannak szexuális egészségével vagy kapcsolataival kapcsolatban, forduljon szakemberhez.
Ne feledje, hogy a szexi érzés lelkiállapot, és számos tényező befolyásolhatja. Fogadd el az érzékiségedet, és találd meg azt, amitől jól érzed magad. Élvezze a felfedezést és a kapcsolatot önmagával és partnerével!