építmény a húgysav okoz köszvény gyakran az eredménye egy gazdag étrend purin . Purin található gazdag , nehéz, zsíros ételek és az alkoholtartalmú italok , mint a sör és a bor . Az amerikai National Library of Medicine , köszvény nagyobb valószínűséggel fordulnak elő a férfiak és azoknak , akiknek a családjában az állapot.
Méregtelenítés
ha a tünetek a köszvény először jelenik meg, a három napos Léböjt lehet használni, hogy megtisztítsák a testet a felesleges húgysav . Ezt a technikát ajánlott a könyv " recept természetes gyógymódok " Dr. James F. Balch . A gyümölcslé gyorsan kell állnia a nagy mennyiségű meggylé és a búzafű lé , valamint a tiszta víz és a természetes növényi teák . Nyers gyümölcsöt és zöldséget kell fogyasztani , valamint a gyümölcslevek és teák után a harmadik napon a lé böjt . Ez a diéta kell folytatni , amíg a fájdalom elmúlik . Miután a fájdalom elmúlt , az egészséges táplálkozás segít megelőzni megismétlődésének köszvény .
Diet
Az egészséges táplálkozás a teljes kiőrlésű gabonák, diófélék , magvak és egyéb élelmiszerek magas rost segít megszünteti a tüneteket, köszvény . Cseresznye minden fajta , mint például az édes , savanyú, fekete, és a Royal Anne bing azt tartják, hogy csökkenti a húgysav a szervezetben, és rendszeresen kell enni . Fogyasztása a halak , mint a lazac, tőkehal és óriás laposhal , rendszeresen látja el a szervezetet halolajat , amelyek úgy vélik , hogy csökkenti az ízületi gyulladást. Alternatív megoldásként , a halolaj kiegészítés lehet naponta ugyanarra a gyulladáscsökkentő előnyöket.
Ételek, amelyeket kerülni
Mióta purin okozhat húgysav halmozódik fel a szervezetben , élelmiszerek magas purinok el kell kerülni. Ezek az ételek közé tartozik a belsőségek, vörös húsok , szardínia , kagyló, sült ételek és a gazdag mártások . Azok a köszvényben szenved is kerülniük kell péksütemények készült cukor vagy fehér liszt , és tartózkodnak fogyasztása alkoholtartalmú italok , amíg a tünetek elmúlnak.
Fájdalomcsillapítás
A fájdalom és diszkomfort a köszvény lehet könnyíteni alkalmazásával meleg és hideg borogatást az érintett területre . Ezeket váltogatni kell , és 3 perc forró borogatás majd 30 másodperces hideg borogatást , és ismételni, ahányszor szükséges a fájdalom kezelésére .