A szervezet nem képes lebontani a felhalmozódó húgysav betétek okoz köszvény . A köszvény az ízületek okoz fájdalmas ízületi gyulladás .
Mert
Életmód hozzájárulhat a köszvény . Ha Ön túlsúlyos , magas vérnyomás és igyon nagy mennyiségű alkoholt , akkor növeli az esélyét annak, hogy a köszvény . Bizonyos veseelégtelenség és a kábítószerek is hozzájárulhat egyre köszvény .
Tünetek
koncentrált fájdalom, merevség és duzzanat tünetei vannak a köszvény . A nagylábujj a leggyakoribb terület megtámadta a köszvény , de más területeken is befolyásolja , többek között az ujjak, a térd és a boka .
Italok Kerülendő
Kerüljük purin , a kémiai komponens megtalálható bizonyos húsok és a tenger gyümölcsei , mivel ez a vegyi anyag okozhat növekedését húgysav. Példák az ilyen típusú élelmiszerek kagyló és a belsőségek , mint a máj , az agy és a vese .
Kerülje a spárga , zöldborsó, gomba, spenót és mivel ezek a zöldségek fokozhatják a húgysav .
az alkohol gyorsítja a köszvény , mert lelassítja a vesék szűrő rendszer , amely lehetővé teszi az építmény a húgysav .
italok Segélyezési
víz bevitel nem süllyesztett a testület húgy - sav felhalmozódása , és a rendszeres része a napi étrendet. Tejtermékek fogyasztása is csökkenti az építmény a húgysav .
Gyümölcs és zöldség segít csökkenteni a húgysav és hozzájárul a fogyás, amely csökkenti az elhízás .
Fogyás
veszteség súlya egy lassú és egyenletes ütemben. Egy gyors fogyás növelheti a húgysav a szervezetben. Napi gyakorlat 30 percig segít a fogyás és a csökkentés a húgysav .