Fizikoterápia kezelés Köszvény

A köszvény egy komplex formája az ízületi gyulladás okozza a súlyos, hirtelen rohamok fájdalom és érzékenység a közös alján a nagylábujj . Miután túl sok húgysav a vérben okoz köszvény , és amikor túl magas lesz , kemény kristályok keletkeznek az ízületek . Míg a köszvény először támadja a nagylábujj , akkor is támadni a sarok , térd, boka és könyök . A fizikai terápia enyhíti a tüneteket, ezt a feltételt , és megakadályozzák, hogy visszatérő . Fizikoterápia áll, a különböző gyakorlatok , amelyek csökkentik a tüneteket. Stretching gyakorlatok

nyújtás növeli a rugalmasságot a szervezetben , és a fizikai terapeuta lesz akkor vegyenek részt mérsékelt gyakorlatokat , hogy csökkentse a merevség és a keringést . Performing egyszerű nyúlik , mint a térd hajlik , segít enyhíteni a feszültséget , az ízületek és csökkenti a gyulladást . Térdhajlításokat végzik hajolt , egy enyhe kanyarban a térdét , és próbálja megérinteni a lábujjait . Néhány gyógytornászok javasoljuk végző tartomány -of -motion gyakorlatok, amelyek részt vesznek a jóga , tai chi és pilates .
Endurance Program

A fizikai terapeuta lesz elkezdi állóképességet gyakorlatokat, hogy javítja a vérkeringést , a szív működését és a tünetek enyhítésére a köszvény . Mivel a köszvény gyakran megtámadja a lábad , ezért fontos, hogy vegyenek részt az alacsony hatást gyakorol , amely nem tesz további megterhelést jelent az alsó végtagokon . Fizikoterápia tartalmazni fog egy úszó vagy álló kerékpáros program, amely könnyen ellenőrizni a terapeuta . Ahogy az állapota javul , a gyakorlatokat válik megerőltető.
Strength Program

erősítő gyakorlatok állapotát és a hang az izmokat , ami Önnek egészséges és erős ízületek . Fizikai terápia magában foglalja a könnyű súlyzók, hogy végre az egyszerű láb gyakorlatok , mint a guggolás és a kitöréseket . Ezek a gyakorlatok elősegítik forgalomba, a keze és lába , és megakadályozza az ízületek legyen gyulladt .

Várj egy pár súlyzók az Ön oldalán , és hajlítsa be térdét , miközben a hát egyenes . Bend , hogy térdét , amíg a hamstrings párhuzamos a talajjal , majd lassan felállni .

Kitöréseket indulnak azonos módon , de ahelyett, hogy lehajolt egy lépést előre. Miközben a felsőtest függőleges , sovány a mellső lábát előre, amíg a hátsó térd csak le a földre. Tegyen egy lépést hátra, és ismételje meg a másik lábbal . A fizikai terapeuta javasolni fogja a megfelelő súlyok és ismétlések és biztosítja, hogy elvégzi a gyakorlatokat a megfelelő formában.