Távolítsuk stimulánsok a diéta , amely súlyosbíthatja a glaukóma , mint például a koffein, a dohány, a finomított cukor és az alkohol. Koffein különösen rendkívül káros azok számára, akik szenvednek a szürkehályog és glaucoma .
2
egészséges étrendet gazdag friss gyümölcsök és zöldségek, annak érdekében, hogy a szervezet megkapja a vitaminokat és ásványi anyagokat is fenn kell tartania egyensúlyt . Tanulmányok kimutatták, hogy az emberek a glaukómában gyakran hiányos Vitaminok A, B és C , valamint a fehérje-, kalcium-és más létfontosságú ásványi anyagok.
3
Vegyünk napi kiegészíti a eyebright és édeskömény , mint egy glaucoma kezelést. Tanulmányok kimutatták, hogy mind a eyebright és édeskömény növelheti látás elleni harc közben szürkehályog és glaucoma .
4
ital 1 tk. A csipkebogyó gyümölcslé naponta elleni küzdelem glaucoma. A csipkebogyó magas a C-vitamin, vitamin, amely fontos a szervezet anyagcsere a kollagén. Ez a kezelés segíthet mindkét növelje kapilláris erőt a szemet és csökkenti a nyomást a szemgolyó.
5
pihentesse a szemét elkerülve hosszabb törzs előfordul tévénézés közben , dolgozik a számítógépen , a vezetési és olvasás . Ha kell szemüveg az olvasáshoz , viseld eközben minden olyan tevékenységet , amely megterhelik a szemet.