Egészség és a Betegség
- Kognitív-viselkedési terápia (CBT):Segít az egyéneknek megérteni a kapcsolatot gondolataik, érzelmeik és viselkedésük között.
A CBT célja az élelmiszerrel, testtel és önmagával kapcsolatos negatív gondolatok és hiedelmek megváltoztatása.
- Interperszonális terápia (IPT):A kapcsolatok javítására és az olyan interperszonális konfliktusok megoldására összpontosít, amelyek hozzájárulhatnak a kényszeres evéshez.
- Dialektikus viselkedésterápia (DBT):Az érzelmek kezelésére, a szorongástűrő képességre és az interperszonális kapcsolatokra tanít.
Gyógyszer :
- Antidepresszánsok:Néha szelektív szerotonin-újrafelvétel-gátlókat (SSRI-ket), például a fluoxetint (Prozac) írnak fel a kényszeres étkezési zavarhoz kapcsolódó hangulati problémák kezelésében.
- Hangulatstabilizátorok:Olyan gyógyszerek, mint a lítium vagy görcsoldó szerek használhatók, ha egyidejűleg előforduló hangulati rendellenesség is fennáll.
Táplálkozási tanácsadás :
- A regisztrált dietetikusok útmutatást adnak az egészséges táplálkozásról, az étkezés tervezéséről és a táplálkozásról.
Támogató csoportok :
- Az olyan csoportok, mint az Overeaters Anonymous (OA) és a Compulsive Eaters Anonymous (CEA) társak támogatását és megosztott élményeket kínálnak.
Az életmód változásai :
- Rendszeres testmozgás:ösztönzi a fizikai aktivitást, mint a stressz csökkentését és a hangulat javítását.
- Mindfulness gyakorlatok:Az olyan technikák, mint a meditáció, a jóga és a mindfulness-alapú stresszcsökkentés (MBSR) segítik az egyéneket abban, hogy tudatosabbak legyenek gondolataikkal és érzelmeikkel, és egészségesebb megküzdési stratégiákat dolgozzanak ki.
Gyógyszer :
- Antidepresszánsok:Egyes antidepresszánsok, például a szelektív szerotonin-visszavétel-gátlók (SSRI-k) és a bupropion (Wellbutrin) ígéretesnek bizonyultak a kényszeres étkezési zavarok kezelésében.
- Hangulatstabilizátorok:Ezek a gyógyszerek segíthetnek a hangulati ingadozások és az impulzivitás kezelésében, amelyek gyakran kapcsolódnak a kényszeres étkezési zavarokhoz.
- Szorongás elleni gyógyszerek:Ezek a gyógyszerek segíthetnek csökkenteni a szorongást, ami a kényszeres evés kiváltója lehet.