Milyen előnyei vannak a laktóz intoleranciának?

A laktózintoleranciát általában hátránynak tekintik, mivel puffadást, gázképződést és egyéb emésztési problémákat okozhat a tejtermékek fogyasztása során. Azonban van néhány lehetséges egészségügyi előnye, mint például:

* Csökkentett kockázata bizonyos rákos megbetegedéseknek:Tanulmányok kimutatták, hogy a laktóz intoleranciában szenvedőknél kisebb a kockázata bizonyos rákos megbetegedések, például a mell-, petefészek- és prosztatarák kialakulásának. Ez feltehetően annak a ténynek köszönhető, hogy a laktóz intolerancia bizonyos hormonok, például az inzulin termelésének csökkenéséhez vezet, amelyeket összefüggésbe hoztak a rák kialakulásával.

* Javult az immunrendszer működése:A laktózintolerancia segíthet az immunrendszer működésének javításában, mivel fokozza bizonyos antitestek termelését, amelyek segítenek a fertőzések leküzdésében. Ennek az az oka, hogy a laktózintolerancia miatt a szervezet többet termel egy bizonyos típusú fehérvérsejtből, az úgynevezett neutrofilből, amely fontos az immunrendszer működéséhez.

* Fokozott csontsűrűség:A laktóz intolerancia a csontsűrűség növekedéséhez vezethet, mivel a laktóz intolerancia az étrendből származó kalcium felszívódásának csökkenéséhez vezet. Ez segíthet megelőzni a csontritkulást és más csontproblémákat.

* Csökkentett bizonyos szívbetegségek kockázata:Tanulmányok kimutatták, hogy a laktóz intoleranciában szenvedőknél kisebb a kockázata bizonyos szívbetegségek, például szívroham és szélütés kialakulásának. Ez feltehetően annak tudható be, hogy a laktóz intolerancia bizonyos zsírok és koleszterin felszívódásának csökkenéséhez vezet az étrendből.