Hogyan öndiagnosztikája függőség

Ha hajlandó , hogy vizsgálja meg annak lehetőségét , hogy rabja , már tett egy bátor lépést tud megoldani egy élet- halál kérdés, hogy lehet hatással van rád . Úgy döntött, hogy megkezdi a véget a nyomor . Ha úgy gondolja, a szenvedélybetegek , öndiagnózis csak a kezdet . Információt keresnek , támogatják , és egy tervet a recovery.There milliói , akik élnek a helyreállítást . Te is, lehet választani ezt az utat az egészség és a gyógyulás . Utasítások
1

Tegye fel magának az alábbi kérdéseket önértékelési táblázat alapján az Amerikai Pszichiátriai Társaság ( APA) meghatározása függőség. Válaszolj őszintén , mivel ez csak az Ön számára most. Igen vagy nem válaszokat minden kérdést:

Ön már a tolerancia , ahol szükség van több anyag , hogy ugyanazt a hatást ?

Már ment keresztül visszavonását , ha abbahagyja ?

visszavonása lehet fizikai természetű , mint a turmixok, izzadás , hányinger . Azt is magában érzelmi tüneteket , mint például ingerlékenység , a depresszió vagy a szorongás.
2

elemzése az anyagok használata, a továbbra is feltett kérdések megválaszolására az APA önértékelési lista . Van nehezen kontrolling saját használatra? Tartalmazza alkalommal több vagy hosszabb, mint amit szeretett volna , az idő iszik , hogy részeg, és az idő , amit szerettem volna , hogy megáll egy-két pohárral , vagy találatot , de ez nem sikerül . Van szenvedett negatív következmények miatt a használata ? Néhány ilyen következmények oka lehet az egészségre , a kapcsolatok , a foglalkoztatás, a hangulat , vagy lehetnek jogi problémák . Gyakran figyelmen kívül hagyják , vagy elhalasztja a tevékenységek, beleértve a szociális , munka , háztartási vagy rekreációs funkciók ? Van töltenek sok időt és érzelmi energiát gondolkodás , megszerzése , a tervezés, a , elrejtve , vagy lábadozik a felhasznált anyagoknak ? Próbálta már , hogy kilép, vagy csökkenteni a saját használatra sikertelenül ? Igen válasz legalább három önértékelés kérdése azt sugallja, hogy megfelel az APA meghatározása függőség.
3

információt keresnek . Ha találkozott meghatározása függőség megválaszolásakor az APA által feltett kérdésekre, akkor azt szeretné, hogy több saját teszteket . Megtalálja ezeket az interneten. A legjobb információforrás lehet elérni kilép a komfort zónában , és kapcsolatba létre támogató csoportok , mint például a Névtelen Alkoholisták és Narcotics Anonymous . Ezek a 12 lépéses csoportok kínálnak információkat . Ennél is fontosabb, nyújtanak támogatást , akik hajlandóak beszélni veled kérdését illetve aggályát illetően . Ezek a személyek a szakértők , mivel a saját hasznosításra.
4

Beszéljen orvosával , vagy valaki speciálisan képzett felismerése és kezelése szenvedélybetegségek . Ez lehet ijesztő , mivel a függőség virágzik a titoktartás és a becstelenség . Mindazonáltal orvosa , hogy Ön számára fontos információkat , és lehet, hogy nyitott ajtók a kezelési lehetőségek. Ő is köteles titoktartási törvények a kezeléséről és a diagnózis.
5

Tekintsük a következő figyelmesen . Csak akkor hagyja abba , ha már eleget szenvedtek negatív következményeket. Van szenvedett fájdalmat vagy sajnálattal miatt a felhasznált anyagoknak vagy kényszeres teljesítménye tevékenység ( szerencsejáték , szex ) ? Van szenvedett jogilag , pénzügyileg , érzelmileg , relációs vagy fizikailag miatt a használata ? A válasz ezekre a kérdésekre az igazi teszt a függőség . Ha szenvedett , akkor legalább van egy kis probléma. Szerencsére ez a probléma az egyik, hogy a kemény munka és eltökéltsége is megfordult, egy teljes életet élt fellendülés .