Hogyan hozzunk határokat Függőség kezelés

határok segít megkülönböztetni , hogy kik vagyunk kapcsolatban más emberek. Ezek segítenek nekünk megérteni, mi a kötelességünk , és amit mások felelősek . Határok egyik fő eleme, hogy az egészséges kapcsolatok és a személyes fejlődés . Ha valaki az anyaggal való visszaélés kezelés az egészséges határokat is kihívást jelent. Még így is , a határok rendkívül fontos, ha foglalkozik és beszedik a kábítószer -és alkoholfüggőség. Utasítások
1

Vita a tanácsadó , hogy mi a határok . Ha megy , hogy jó határokat másokkal , akkor először meg kell érteni , mik azok. A tanácsadó lehet, hogy egy kis munkalapot vagy olvasmány , hogy segítsen integrálni a tudást a helyreállítás .
2

Gárda ellen helyettesítő szenvedélybetegségek . Amikor egyre tiszta és józan , erős érzelmek , hogy már elfojtott gyakran jönnek a felszínre. Ez érezni nyomasztó időnként , és ez gyakori , hogy megpróbálja eltussolni ezeket az érzéseket egy új függőség, mint a nem , vagy a szerelem függőség. Legyen tudatában a viselkedés és nem adja be olyan sürgeti lehet, hogy vegyenek részt a többi szenvedélybeteg vagy tanácsadók .
3

szembe az érzéseket, hogy felszínre Ön anyaggal visszaélés kezelést. Ahelyett, hogy megragadta rá egy új függőség , érezni az érzéseidet , és kap őket . Próbáld meg elindítani a folyóirat , közös csoportos , vagy beszél magántulajdonban az anyaggal visszaélés tanácsadó. Megosztása az intenzív érzések része lesz a 12 lépésben be nektek a kezelésben .
4

Kapjon elszámoltathatóság haver . Néhány kezelési központok kiosztja a betegek egymást. A többi kezelési központok , akkor lehet, hogy kérdezze meg a tanácsadó segítünk megtalálni az elszámoltathatóság haver . Ha gondol a határvonalat átlépő egy másik személy , vagy a visszaeső kábítószer -és alkoholfogyasztás , mondja el elszámoltathatóság haver. Együtt , akkor jön ki egy megelőzési tervet, és beszéljen az anyaggal visszaélés tanácsadó .
5

bánj másokkal, ahogy szeretnénk kezelni. Írd le, mi a saját határok . Mi mások , hogy neked kényelmetlen ? Mik a saját felelősségét ? Megértése , ahol a saját határok segít megtanulni tiszteletben mások határait .
6

kommunikálni másokkal, és kérje meg őket, hogy mi a határok . Határok változhat egyénenként . Egy személy élvezheti a meleg mosoly és egy ölelés , mint egy informális üdvözlés , míg egy másik személy nem akarja , hogy hozzáért egyáltalán. Az egyetlen módja annak , hogy tudja , amit valaki kényelmes, ha megkéri őt . Ebben az új út a hasznosítás, azt találjuk, hogy a kommunikáció másokkal kulcsfontosságú, és segít, hogy vezet egy boldogabb , teljesebb életet, mint egy józan ember . Ne feledje, hogy a dolgokat egy nap egy időben, és figyelembe véve a haladás helyett tökéletesség !