Detox &Hajhullás

A Detox vagy méregtelenítés használják a szervezetnek megszabadulni a méreganyagoktól. Méreganyagok is felhalmozódnak a szervezetben a különböző módokon , például étkezési feldolgozott vagy mérgező élelmiszerek , ivóvíz szennyezett víz , vagy a légzés a szennyezett levegő . Amikor a káros méreganyagok felhalmozódnak a szervezetben hosszú ideig okozhatnak bizonyos tünetek, mint fejfájás , hányinger , a betegség , és a fáradtság . Azonban, míg a méregtelenítő étrend lehet a szervezetnek megszabadulni a káros anyagok, nem kell használni egy hosszabb ideig , mert lehet , hogy negatív mellékhatások, mint a hajhullás. Méregtelenítő

méregtelenítő diéta során átmenetileg feladja bizonyos ételeket annak érdekében, hogy " megtisztítsák " a szervezet a toxinok . Bizonyos élelmiszerek, amelyek közé tartoznak elsősorban adta fel a tejtermékek, a koffein, bizonyos gabona -, hús- , cukor -és körülbelül 10 nap. Az első fázisban egy méregtelenítő diéta kezdődik a böjt . A böjt az, amikor az elfogyasztott élelem , és vagy nem folyadék , vagy csak tiszta folyadék . Miután a böjt fázis a következő rész a detoxing magában csak fogyaszt nyers zöldséget , a víz -, gyümölcs- , és gyümölcslevek . Érdemes lehet még , hogy egy gyógynövény hashajtó , hogy gyorsítsák fel a toxin kiűzése folyamatot .
Hajhullás

Míg egy méregtelenítő diéta segít a szervezetet, hogy távolítsa el a káros méreganyagokat is is vezethet , hogy más problémák . Problémák a méregtelenítő diéta közé alultápláltság, a vérszegénység , szabálytalan szívverés , és az alacsony vércukorszint . Ha alultáplált érint minden része a test a mentális világosság a hajad.

Vannak különböző hajhullás feltételek erednek méregtelenítő diéták . Telogen aura egy olyan típusú hajhullás , amely akkor jelentkezik, amikor a test már egy sokk, hogy okozhatja a hirtelen fogyás , vagy táplálkozási hiányosságok . Ez az állapot befolyásolja a haj egy-két hónap után az első sokk , és hajlamos arra, hogy magától , ha a körülmények, amelyek miatt azt már kijavították. Hajhullás is a rossz táplálkozás . Amikor a test hiányoznak bizonyos vitaminok és ásványi anyagok , mint a vas és a fehérje is létrehozhat a hajhullást , mivel a szervezet nem , hogy mit kell működjön.
Szempontok

Ha azt tervezi, hogy megy egy méregtelenítő diéta először meg kell konzultáljon az elsődleges ellátást nyújtó annak meghatározására, hogy ez a helyes választás az Ön számára . Soha ne menjen a méregtelenítő diéta hosszabb ideig , mert okozhat táplálkozási hiányosságok , hogy vezethet hajhullás. Javasoljuk, hogy enni egészséges élelmiszerek, mint a gyümölcsök, zöldségek, teljes kiőrlésű gabona , és sovány fehérjét; vizet isznak , és a rendszeres testmozgást az optimális egészség . Ha még mindig hiányzik az alapvető tápanyagok a diéta , akkor szeretné, hogy egy multivitamin naponta , hogy megfelelő táplálkozás .