Egyél egy egészséges étrend tele van antioxidánsokkal , hogy növeljék az immunrendszert . Erősítése a szervezet immunrendszere játszik rendkívül fontos szerepet maintainting az egészségre , különösen azért, mert meg akarja akadályozni a szerződő mononucleosis ( "mono " ), amely bizonyítottan növeli a Hodgkin lymphoma .
2
ne dohányozzon , és inni csak mértékkel. Mindkét tevékenységek veszélyeztetik az immunrendszert , ami tovább nehezíti a szervezet a harcot le egy esetleges visszaesés a betegség .
3
mosson kezet rendszeresen meleg vízzel , legalább 15 másodperc . Tartsa kezében csíramentes csökkenti a kockázatot a szerződő mononukleózis .
4
testmozgás legalább 20 percig , legalább 4 napot egy héten . Még a séta 30 percig segít feltölteni az immunrendszert , és teszi kevésbé hajlamosak a fertőző betegségek .
5
Keresse fel orvosát, a fizikális vizsgálat , legalább évente egyszer . Tegyük fel, hogy aggódik a Hodgkin lymphoma visszatérő. Az orvos úgy érzi, a nyirokcsomó duzzanat és az egyéb vizsgák .