orvoshoz először, hogy a szervezet képes a böjt. Az a fajta böjt állapotától függ a mellékvesében. Orvosa összerakni egy böjt terv iránymutatást, hogyan kell gyorsan biztonságosan és mennyi ideig .
2
előtt böjt , ne igyon koffeintartalmú italok , mint a kávé és a tea. Tom Cargill , a kutatás vezetője a Szent Theodore Kórház javasolja könnyű aerob edzés megkezdése előtt néhány nappal a gyors oxigénnel a vért , és öblítse ki anyagcsere .
Attól függően, hogy az orvos tanácsát , böjt tarthat bárhol egy három hét .
kiegészítők általában szükségtelen éhezésben óta nyers gyümölcslevek tartalmaz elegendő vitamint és ásványi anyagokat , hogy fenntartsa a szervezetben. Szerint Dr. Denice Moffat of Natural Health technikák , 100 százalékos gyümölcslé gyors, nem ajánlott. Gyümölcslé kell hígítani vízzel vagy zöldséglé , mivel a magas cukortartalom.
3
Ha nem tudja , hogy gyors, kiegészítők kifejezetten adrenalin fáradtság szenvedők állnak rendelkezésre. Ezen túlmenően , a mellékvese kimerültség is kezelhetjük az adrenalin hormon injekciók vagy kortizol. Orvosa is javasoljuk, hogy vitaminokat és ásványi anyagokat , mint például a B-vitamin - komplex , amely visszaállítja a mellékvese működését.