Megelőzése fertőző betegségek

A fertőző betegségek erednek baktériumok, baktériumok és vírusok lehet továbbítani az egyik személy a másikra fizikai érintés, a levegő vagy a megosztását testnedvek ( nyál , vér , a reproduktív folyadékok , stb.) Gyakran, egy bizonyos fertőző betegség, például gyermekbénulás, lehet teljesen vezérelhető egyetlen immunizálás adag. Gyakrabban , megakadályozva a fertőző betegségek alapja a figyelmet a higiéniára , a megfelelő életmód és az általános tisztaság. Tippek

Néhány egyszerű tipp, hogy megakadályozza a fertőző betegségek csökkentheti az esélyét az ajánlatkérő a csíra vagy vírus . Valamennyi nyílt sebek tiszta gézzel vagy kötszer , különösen, ha a sebek szivárgó vagy szivárgott folyadék . Dobja az összes használt szövetek helyezi őket egy lezárt műanyag zacskóba, és helyezzük el őket a szemétbe . Mossa gyakran használt elemeket , mint például a játékok és evőeszközök, meleg vízzel és szappannal. Alternatív megoldásként , hideg vízzel keverve egy kis mennyiségű fehérítő megöli a baktériumokat , kemény talajon.

Fenntartani az erős immunrendszer beépítésével megfelelő táplálkozás, a pihenés és a napi testmozgás az Ön életstílusához . Ez lehetővé teszi, hogy a szervezet a harcot le a külső kórokozók hatékonyabban. Ne ossza italok, fogkefék és evőeszközök más személyek. Kerülje a szexuális érintkezést egyének fertőzött a szexuális úton terjedő betegségek ( STD-k) .
Vakcinák

Fontos annak biztosítása, hogy kap védőoltást a fertőző betegségek . Legyen naprakész az influenza elleni oltás az átvevő évente. Próbálja meg oltásra a betegségek, mint a gyermekbénulás , szamárköhögés , tetanusz, mumpsz és a kanyaró az élet korai szakaszában . Ez lehetővé teszi, hogy a test az antitestek elleni küzdelemhez szükséges ezen betegségek esetre, ha később lesz fertőzött őket .
Kézmosás

Szorgalmas kézmosás talán a legegyszerűbb és leghatékonyabb módja , hogy megakadályozzák a fertőző betegségek . Számos influenza okozó baktériumok és vírusok átment az orr, a száj, a szem vagy a fül segítségével a kéz és el lehet távolítani a szappannal és vízzel . Ezek a kórokozók gyakran tartózkodnak nyilvános tárgyak ( kilincsek , korlátok , pultok ), valamint a háztartási tárgyak, háziállatok , készülékek és bizonyos élelmiszerek . Mosson kezet használat után a fürdőszobában , tüsszentés vagy köhögés , kezelése nyers hús , figyelmen kívül hagyva a szemetet, vagy érintése piszkos felületre .

Kézmosás , meleg vagy forró vizet . Használjon szappant habzik két kézzel , beleértve a csukló és a körmök . Öblítse le azokat legalább 20 másodpercig folyó víz alatt . Míg öblítés , dörzsölje a kezét erőteljesen nyomainak eltüntetésére és szappannal alvadt baktériumok. Szárítsa meg a kezét egy papírtörlővel.