Egészség és a Betegség
- A műtét utáni első hetekben folyékony diétát fog tartani.
- Fokozatosan fog áttérni a lágy étrendre, végül pedig a rendszeres étrendre.
- El kell kerülnie bizonyos nehezen emészthető ételeket, mint például:
- Zsíros vagy zsíros ételek
- Fűszeres ételek
- Savas ételek
- Gázképző élelmiszerek
- Cukros ételek
- Alkohol
2. Tevékenység:
- Kerülnie kell a megerőltető tevékenységet a műtét utáni első néhány hétben.
- Fokozatosan növeli aktivitási szintjét, ahogy felépül.
- A hét legtöbb napján legalább 30 perc közepes intenzitású testmozgásra kell törekednie.
3. Súlyszabályozás:
- A műtét után jelentős mértékben fogyhat.
- Fontos az egészséges testsúly megőrzése az egészséges táplálkozással és a rendszeres testmozgással.
4. Társadalmi élet:
- A társasági életére hatással lehet a műtétje és a felépülése.
- Előfordulhat, hogy kerülnie kell bizonyos tevékenységeket, például az étkezést vagy a bárba járást.
- Fontos, hogy megtaláljuk a módját, hogyan maradjunk társaságban, és kapcsolatban maradjunk barátaival és családjával.
5. Érzelmi egészség:
- Normális, ha a műtét után olyan érzelmeket tapasztalunk, mint a depresszió és a szorongás.
- Fontos, hogy beszéljen orvosával vagy egy mentális egészségügyi szakemberrel, ha érzelmi egészségével küzd.