Hogyan kezeljük Aranyér otthon

Aranyér , gyulladt és duzzadt vénák a végbél és a végbélnyílás okozhat vérzés, viszketés , fájdalom és rossz közérzet. Lehetnek belső vagy külső; A külső közül a leginkább kényelmetlen . Székrekedés és a terhesség a leggyakoribb oka . Amikor ülsz a WC és a törzs hosszú ideig , a végbél vénák megduzzadnak . A nagyobb méh tapasztalható a terhesség megnyomja a vénák a végbél , ami okozhat duzzanatot . Ez az állapot általában jól reagál az otthoni kezelés . Egyél több Fiber

Kerülje a székrekedés , mert romlik , vagy hozzájárul , hogy a szerzés aranyér . A legjobb módja annak, hogy a szerzés székrekedéses enni több rostot , vagy , hogy egy over-the -counter rost kiegészítő . Amellett, segítve sikeres székletürítés , rost fellazítja a széklet . Jó rostos ételeket enni közé tartozik a friss gyümölcs, brokkoli , bab és a teljes kiőrlésű gabonák . Ezen kívül , meg kell inni több folyadékot , és minél több gyakorlatot . A 20 - 30 perces gyors séta is ösztönözheti a székletürítés szerint a Harvard Health Publications . Amikor úgy érzed a késztetést, hogy ürít , ezt azonnal , várakozási okozhat a széklet biztonsági másolatot készíteni , és arra kényszerítenek, hogy törzs, amikor ülsz a WC-vel.
Vegyen egy meleg fürdőt

enyhíti a kellemetlen érzést kapcsolódó aranyér , mint például viszketés vagy fájdalom , és segít megőrizni a terület tiszta, áztassa a Sitz fürdő , meleg vízfürdőben , hogy kizárólag a fenék és a csípő , a 10 és 15 perc , 2:58 -szor egy nap. Lehet vásárolni egy műanyag kád , amely illeszkedik a WC-ülőke erre a célra , vagy egyszerűen töltse ki a kád néhány centivel meleg vízzel . Száraz magát finoman megveregette a területet vagy szárítás egy hajszárító beállított alacsony. Soha ne dörzsölje vagy törölje le a területet .
Használjon egy helyi kezelésére

Over-the -counter kortikoszteroid krémek , kenőcsök és párna segíthet csökkenteni aranyér fájdalmat és a duzzanatot . Másik megoldásként használja a régi otthon orvosolni, varázsmogyoró törlőkendők , hogy megnyugtassa a területet . Alkalmazzuk a jégtakaró , vagy hideg borogatást , hogy megnyugtassa a fájdalmat és csökkenti a duzzanatot . Tartsa a jégtakaró a problémás területen, egy pár percig , hogy megkönnyebbülés. Használjon orális fájdalomcsillapító , mint például a paracetamol, az aszpirin vagy az ibuprofen , hogy segítsen átmenetileg enyhíti a kellemetlen érzést .
Ülj egy párnára

hosszas ülés is hozzájárulhat , hogy a szerzés aranyér . Ülj egy fánk alakú párnát , hogy a fenék le a kemény felület egy asztal vagy étkező szék . Párnák enyhíteni a fájdalmat az aranyér és segít megelőzni a többi bekövetkezését .