Ismerje a különbség a széklet lágyító vagy nem széklet lágyító hashajtók . Hashajtók , hogy megy a fürdőszobába , de lehet, hogy nem hozza meg a kényelmet. Széklet lágyítók lágyítja a széklet , így megy könnyen és kényelmesen.
2
Megérteni, hogy a hashajtók és a széklet lágyító működik. Egyes hashajtókat kötni a széklet együtt hozzáadásával ömlesztve. Meg kell inni sok vizet ezekkel , így a belek tudja mozgatni a nagy széklet ki a szervezetből.
3
kúpok , ha akarsz menni anélkül, hogy sok fájdalom. Kúpok hagyja kenés a szervezetben , amely segít a széklet csúszik ki . Széklet lágyító , hogy a széklet puha így kilép a test kis kellemetlenséget .
4
Ismerje meg az oka a székrekedés , így tudja, milyen típusú hashajtó választani. Néhány vényköteles gyógyszerek, mint a penicillin , vagy amoxicillin okozhat székrekedést .
5
Ismerje a mellékhatások különböző hashajtók . Győződjön meg róla , hogy tudja, hogy mennyi ideig kell használni a hashajtó . Egyes hashajtókat is megduzzad, a torok és fulladást okozhat , ha nem lenyelni őket megfelelően. Mások lehet, hogy úgy érzi, hányingert és kapsz görcsök.
6
Próbáld ki a természetes gyógymódok , ha nem kívánja használni over the counter gyógyszereket. Próbáld aszalt szilva, szőlő -, rost- és fogyasszanak több pohár vizet egy nap . Add gyümölcsök, zöldségek és rostok a diéta .
7
Kap egy recept egy orvos , ha over the counter gyógyszereket nem működik , ha van egy súlyos betegsége , vagy ha szed gyógyszert hogy nem vonható össze hashajtók.