Székrekedés Jogorvoslat

Székrekedés érint szinte minden ember legalább alkalmanként . Jelenleg közel annyi oka a székrekedés , mint ahány jogorvoslat. Néhány jogorvoslatok finomabb, természetesebb, mint mások. Amely úgy dönt, attól függ, hogy a tüneteket, és , hogy a kérdések a krónikus vagy alkalmi . Definition

Székrekedés definíció szerint kevesebb, mint három székletürítés hetente. Nem szükséges , hogy egy minden nap, de legalább minden nap egy jó ökölszabály .
Diétás jogorvoslati

Fiber talán a legfontosabb dolog, akkor be a diéta , hogy enyhítse , és elkerülni a székrekedés . Fiber nem emészthető, és marad a belekben. Ez a szál kapaszkodik a víz , és mire eléri a vastagbél segít , hogy a széklet könnyebb pass.Eating gyümölcsök és zöldségek, amelyek magas rost ( dolgok, mint a szilva , az alma , és avokádó ), segít a székrekedés , míg élelmiszerek alacsony rosttartalmú (mint a kenyér, rizs) ronthatják székrekedés . Az emberek, hogy hiányzik a rost az étrendjükben vehet -kiegészítők, mint például a psyllium por . Növelése rost bevitel nem egy gyors fix a székrekedés , mert eltart egy ideig work.Drinking víz segít biztosítani elegendő víz az emésztő rendszert, amely segít elnyelni az ételt , hogy lebomlik .


Medicinal jogorvoslati

hashajtók szedését a gyógyszer módja annak, hogy enyhíti a székrekedést . Stimuláns hashajtók munka , hogy növelje a hatását a bélben , valamint segíteni a víz megtartása , hogy a széklet lágyabb . Ezek lehetnek kemény , ami görcsös és a felesleges gázt , és általában csak akkor használható, ha a székrekedés tünetek akut és severe.Lubricant hashajtó olajokat , hogy kabátot a széklet , és könnyebben pass.Stool lágyítók segítse a szervezet megőrzi több vizet a székletben , ami lágyabb, könnyebben át .
Physical jogorvoslati

a kúpokat helyeznek a végbélbe, hogy fizikailag serkentik a bél movement.Enemas általában csak használják, mint a múlt igénybe , és ha semmi más nem működött . A beöntés be vizet a végbél és nyúlik meg , amely serkenti azt a szerződést, és eredményez a székletürítés . Egyes beöntés lehet gyógyszert , hogy növeli annak valószínűségét, a székletürítés .
Figyelmeztető

Ha krónikus székrekedés , hogy nem lehet könnyen magyarázható a rossz táplálkozási szokások , ez egy jó ötlet, hogy beszéljen orvosával . A székrekedés lehet mellékhatása gyógyszerek vagy tünete egy sokkal komolyabb mögöttes probléma.