hasmenés a szervezet módja megszünteti valamit, nem kellene ott lenniük . A legjobb, ha viseli a hasmenés , amíg elmúlik . A fő probléma a hasmenés , hogy inkább laza a sok folyadék és elektrolit . Az elektrolitok ásványi anyagok, mint a nátrium és a kálium, amelyek szükségesek az alapvető működését a szervezetben . Igyon legalább 2 qt . folyadékot minden nap, miközben szenved hasmenés. Ha ez párosul a láz , akkor próbálja fogyasztani legalább 3 qt . Ital folyadékok, mint például a víz , a gyenge teát cukorral, sportitalok , koffeinmentes üdítőital pop és néhány gyümölcslevek . Ne igyál alma vagy szilva leve , mert hashajtó hatása van a szervezetben. Próbálja over- the-counter orális folyadékpótlás megoldások, amelyek megvásárolhatók a drogériákban és a gyógyszertárakban . Ahhoz, hogy a saját , keverjük össze 4 evőkanál . cukor , 1/2 tk . só , 1/2 tk. szódabikarbóna , 1 qt . vizet. Sip a folyadékok helyett guzzling egyszerre , hiszen könnyebb a gyomorban. Tartsa a folyadék hideg vagy langyos , mivel ez kevésbé irritálja a gyomor .
Food
Eat , könnyen emészthető ételeket , miközben szenved hasmenés. Ezek közé tartozik a leves , zselatin , rizs, tészta, banán , pirítós , főtt sárgarépa , kekszet és bőr nélküli csirke . Kerülje a tej, a sajt és a tejtermékek. A tested nem lesz képes megemészteni őket nagyon jól ebben az időben . Az egyetlen kivétel a joghurt tartalmaz élő lactobacillus kultúrák . Ezek a hasznos baktériumok, melyek leküzdésére bármi okozza a hasmenést . Kerüljük a koffeint , mert serkenti az idegrendszert és az emésztőrendszert . Távolítsuk édességek mivel a cukrot okozhat növekedését hasmenés. Ez magában foglalja a gyümölcs cukrot is. Maradj távol a zsíros vagy magas rosttartalmú ételek , amelyek nehezen emészthető .
Medical
tartózkodó hidratált , eszik is, és ágynyugalom nem elég harcba hasmenés , itt az ideje , hogy egy egészségügyi szolgáltató . Ha a hasmenés tartott 48 és 72 óra , hogy egy találkozót az orvos . Figyelmeztető jelek, hogy valami komoly baj közé tartozik a vér a székletben , szédülés , fokozott szomjúság , száraz bőr , láz vagy súlyos hidegrázás . Ezek az okok is indokolják a látogatást az ügyeletre, a helyi kórházban.