Mi kell egy személy nem eszik colitis ulcerosa ?

Colitis ulcerosa gyulladásos betegsége , a vastagbél . Gyakran érint egy szakasz a belső bélés végig ezt a részét az emésztőrendszer , kéri a fájdalom , görcsök és hasmenés. Ha nem kezelik , akkor okozhat egy sor mentén fekélyesedés alkotnak az érintett területet. És bár nem gyógyítja a colitis ulcerosa , vannak olyan intézkedéseket lehet bevezetni , hogy jobban kezeljék az állapotát. Az egyik hatékony megközelítések az ellátáshoz változás az étrend . De ez a diéta nem csak , hogy mit tartalmaznak az étkezési rendet ; Ez magában foglalja a elkerülésére egyes élelmiszerek csökkenti a hatását a colitis ulcerosa . Dairy

Az egyik legfontosabb élelmiszer csoportok okozhat problémákat , akik a colitis ulcerosa tejtermékek. Ez nagyrészt annak köszönhető, hogy a hatás laktóz van az emésztőrendszer , hiszen gyakran nagyon nehéz , akik a colitis megemészteni tejcukor . Tej, sajt , jégkrém , joghurt minden laktózt tartalmaz , ezért korlátozza a bevitt ezeket a termékeket , de ez még mindig nagyon fontos, hogy egy jól kiegyensúlyozott étrend , és a kivágása tejipari is fosztja meg egyes vitaminok és ásványi anyagok. Annak érdekében, hogy a megfelelő táplálkozás , fontolóra vesz egy kalcium-kiegészítő , vagy akár egy laktóz enzim, amely segít lebontani ezt a tej cukor .
Fiber

Emberek colitis ulcerosa gyakran nehézséget az élelmiszerek rostokban gazdag , így a friss gyümölcsök és zöldségek , valamint a teljes kiőrlésű probléma viteldíjat. De ugyanúgy, mint tejtermékek , élelmiszerek rostokban gazdag tele vannak nélkülözhetetlen vitaminokat, ásványi anyagokat és egyéb tápanyagokat . Bár még mindig fontos, hogy elkerüljék a problémát élelmiszereket , akkor nem kerülheti el az ilyen típusú termékek, így a különböző elkészítési módok a gyümölcs, zöldség és teljes kiőrlésű gabona , hogy csökkentse a hatása a tápcsatornában . Gőzölés is gyakran a gyümölcs és zöldség még emészthető , de akkor is szeretné próbálni kifehéredése , párolás vagy sütés ezek az ételek előtt eszik őket .
Kövér

az is fontos , hogy figyeljen a zsírbevitel , ha foglalkoznak colitis ulcerosa . Zsír valójában meglehetősen nehéz lesz , hogy felszívja bármely bélfalakat gyulladás által érintett , így növelve a potenciális a fájdalom , hasmenés és görcsös állapottal járó . Amikor csak lehetséges , különösen a telített zsírok és a transzzsírok , kerülje a magas zsír . Ez magában foglalja a cookie-kat , keksz , chips , vörös húsok , teljes tej és a sült ételek .
Tartósítószerek

Van még néhány meggyőződés, hogy a tartósítószerek is minden alkalommal a emésztőrendszer szenved colitis ulcerosa , így elkerülhető a magasan feldolgozott élelmiszerek lehetne jobban kezelni az állapotát . Dolgok, mint étkezés segítők, előre csomagolt élelmiszerek , fagyasztott ételek , deli húsok és egyéb polcon termékeket általában magasan feldolgozott élelmiszerek .
Cukor

Bár nem olyan elterjedt, mint más típusú az élelmiszerek , a finomított cukrok is rontja a hatását fekélyes vastagbélgyulladás . Cukrozott gabonaféléket gyakran tele vannak olyan túlzott mennyiségű cukor, de akkor is megtalálja ezt az anyagot gyümölcslevek , joghurt, ketchup , salátaöntetek és sportitalok .
Fűszeres ételek

Bár nem mindenki colitis ulcerosa lesz probléma , fűszeres ételek, fennáll a lehetősége , hogy bizonyos fűszerek ronthatja a hatása az Ön állapotát . Ezzel a csoportosítás az étel, ez több tárgyalás és hiba -e vagy sem a fűszeres ételeket kerülni kell , tehát kísérletezni különböző élelmiszerek , mint te létre a diéta tervet .