Kúrákkal Lyukas Bél Szindróma

Bár lehet, hogy nem hallani sok hagyományos orvosok diagnosztizálni valakit szivárgó bél szindróma , van egy egyre növekvő meggyőződés, hogy ez a környezet a betegség törvényes állapot . Gyakran nevezik egyszerűen a bél áteresztő képességét , a bélrendszerben lényegében válik, porózus , mint a normál , így a méreganyagok, amelyek általában kiürítették ki a rendszer segítségével a széklet , hogy átjárja a testünket . De nem kell együtt élni a hatását ebben a kérdésben, amely magában foglalja a görcsök, székrekedés, hasmenés , gáz, hangulatváltozások és a légszomj , mivel számos lépést tud bevezetni , hogy gyógyítani a feltételt . Diet

Ha úgy gondolod, te vagy szenved szivárgó bél szindróma , próbálja megváltoztatni a diéta . Ez gyakran az egyik hatékonyabb gyógymód a bélfal áteresztő képességét . Elindul növelésével mennyiségű rostot eszik minden nap , mint a zöldségek , gyümölcsök és a teljes kiőrlésű gabonák. Osztott borsó , lencse és más hüvelyesek mind jó forrásai a rost, de akkor is kap ez a bulk -képző anyag málna , körte, alma , árpa, zab, articsóka , brokkoli és a mandula .

De Hát 't csak eszik egy egészségesebb, kiegyensúlyozott étrend , bár ez is fontos; el kell kerülni bizonyos anyagok már régóta " baj élelmiszerek. " A koffein és az alkohol két legnagyobb bűnösöket romló ezt a feltételt , így a határ ( ha nem kerülheti el ), a bevitt ilyen típusú élelmiszerek és italok . Előfordulhat azonban, hogy is kell , hogy korlátozza a fogyasztást a fűszeres ételeket , különösen a kezelés megkezdését , mivel ezek a termékek okozhatnak néhány ember problémát .

Az is fontos, hogy elkerül élelmiszerek készült adalékanyagokat és tartósítószereket , mint például a csomagolt és fagyasztott ételek , konzerv levesek , sütemények , kekszek , gabonafélék és egyéb magasan feldolgozott termékek . És a lean inkább organikus árut , mivel a növényvédő szerek is jelenthet egy másik probléma , hogy az emberek a szivárgó bél szindróma .
Kiegészítők

Egy másik aspektusa a kezelésére bél permeabilitás kiegészítő diéta bizonyos vitaminok és ásványi anyagok , valamint a gyógynövények és kivonatok . A-vitamin és a cink két kulcsfontosságú tápanyagokat a kezelésére szivárgó bél szindróma, mivel mindkét anyag vezethet egy egészségesebb gasztrointesztinális traktusban. Azt is meg kell növelni a bevitt aminosav glutamin , mivel ez növelheti az egészség a sejtek belül a belek és csökkenti a permeabilitás szintje , valamint található egy kiegészítő, amely a glükózamin és a cisztein ( NAC) .

Gyógynövények is gondoltam, hogy segítsen az áteresztőképessége a tápcsatornában , ezért bele néhány jótékony botanikai , mint a csúszós szilfa , aloe, máriatövis és medvecukor. Minden termék pozitív hatással van a bélés a belek , és úgy gondolják , hogy ellensúlyozzák a sejtkárosodást a belek .
Orvosi

Ugyancsak fontos hogy korlátozza a fogyasztása bizonyos over-the -counter gyógyszereket , különösen a nem - szteroid gyulladáscsökkentő gyógyszerek ( NSAID-ok ), mint például az ibuprofen, a naproxen és a paracetamol. Azonban a savkötők és fájdalomcsillapítók , mint az aszpirin , csinál egy számot a tápcsatornában is, így próbálják meg elkerülni ezeket a termékeket , amikor csak lehetséges .
Stress

Egy másik elkövető szivárgó bél szindróma a stressz , mint a mi emésztőrendszer gyakran reagál durván , hogy ezt a rendkívül érzelmi állapot . Ahhoz, hogy jobban kezelje a feltétel , bevezetni a stressz csökkentő technikák , mint a meditáció és koncentrált légzés , valamint a testmozgás , jóga és még masszázsterápia . Mindezek a technikák sokat kezelésében ez emésztési állapotban .