Hard Foods Digest Crohn

Ha Ön vagy valaki tudja, van Crohn-betegség , ismeri az ilyen kihívás, frusztráló , életet megváltoztató állapot . Crohn-betegség is okozhat, hogy tudja, hol minden mosdóba a városban található , kedvét Önt eszik étteremben vagy a pártok és még tartani , hogy elhagyja otthonát. A negatív hatások a Crohn-betegség gyakran csökkenthető megváltoztatásával a diéta és csökkenti a stresszt. Tünetek

A tünetek a Crohn-betegség változatos és az enyhétől a súlyos . Ezek közé tartozik a hasi fájdalom , a bél görcsök , gyakori hasmenés , ami nem reagál over-the -counter gyógyszerek , véres széklet , a folyamatos láz , étvágytalanság és a nem tervezett fogyás .
Okoz

nincs ismert oka a Crohn-betegség . Úgy tűnik, a sztrájk az emberek a városi és ipari területek és általában gyermekkorban kezdődik . Egyes kutatók úgy vélik, hogy a szervezet immunrendszere tévedésből harci le a hasznos baktériumok az emésztőrendszerben . Mások javaslatot az oka , hogy a környezetvédelmi . Az orvosi közösség egyetért abban , hogy van egy genetikai összetevője , hiszen a kockázatot a Crohn -betegség sokkal nagyobb, ha a család többi tagja ezt a feltételt .
Alter diéta

Bár az oka a Crohn-betegség bizonytalan , hogy mit eszik és mennyit stressz tapasztal nem tesz különbséget . Bár nincsenek olyan speciális étrendi irányelvek élők Crohn-betegség , több élelmiszer csoportok nézheti ki . Tartsa élelmiszer folyóirat , és vegye figyelembe , hogy milyen típusú élelmiszerek súlyosbíthatja az állapotát . Próbáld kis adagokat eszik négy vagy öt alkalommal egy nap, és biztos, hogy sok vizet igyon .

Mivel egyes élelmiszer csoportok nehéz megemészteni , próbálja korlátozni vagy módosítsa a következő élelmiszerek :

élelmiszerek magas rost : nyers gyümölcsök és zöldségek , és teljes kiőrlésű gabonából okozhat a gáz és irritáció a tápcsatornában. Foods , hogy nagy mennyiségű gáz --- mint a brokkoli , a káposzta és a bab --- lehet különösen aggasztó . Vegye figyelembe , hogy ezek közül lehet enni nyers formában , és ha úgy találja, hogy néhány ilyen ételek okoznak gáz, hasi fájdalom vagy görcsök , próbálja módosítani őket sütés , gőzölés , vagy a párolás őket .

Fried és zsíros ételek : ételek, mint a vaj , krémes szószok vagy levesek és élelmiszerek, sült nem megfelelően megemészteni , ha Crohn -betegség . Ezek növelheti a gyakoriságát és súlyosságát hasmenéses tünetek .

Tejtermékek : Sok embernek emésztési problémát okoz a cukor a tejtermékek és az emberek a Crohn-betegség lehet még negatívan érinti. Kivágása tejtermékek , alternatíváinak vagy használ egy over-the -counter emésztésben , mint Lactaid segíthet .

Más probléma Foods : Egyéb élelmiszerek és italok ellenőrzésére az alkohol , a kávé , a citrusfélék, a csokoládé , fűszeres ételek , és ételek és italok magas savtartalma vagy koffein tartalmú .

Ha úgy találja, hogy ezeket a korlátozásokat hagyja kevés enni , beszélje meg orvosával, hogy ajánlja a táplálkozási szakértő .
Csökkentse Stress

Mivel a stressz súlyosbíthatja a tüneteket, Crohn-betegség , tevékenységek , amelyek csökkentik a stresszt valószínűleg enyhíteni a kellemetlen érzést . Gyakorlat , relaxációs technikák ( mint a jóga , a meditáció vagy a biofeedback ) , és a rendszeres , pihentető alvás segíthet csökkenteni fellángolások.
Egyéb kezelések

Orvosi kezelések Crohn-betegség terjedhet gyulladáscsökkentő gyógyszerek műtét. Az orvos előírhatja a gyulladáscsökkentő gyógyszerek , antibiotikumok , az immunrendszer szuppresszánsok , táplálék -kiegészítők, fájdalomcsillapítók , hashajtók vagy hasmenés elleni gyógyszereket , attól függően, hogy milyen típusú , és a tünetek súlyosságától . Ha az emésztőrendszer nem sérült a hegszövet , az orvos eltávolítja a részében a bél és csatlakozz egészségesebb szekciók együttes .

Mivel a hagyományos orvosi kezelések gyakran költséges , nem hatékony , és elő nem kívánt mellékhatásokat, néhány ember élő Crohn-betegség inkább , hogy alternatív kezelések. Ezek a kezelések szerepelnek a halolaj , akupunktúra , probiotikumok és gyógynövény.