Élelmiszer hiperaktív hólyag

hiperaktív hólyag valódi orvosi állapot , amely leírja egy sor a tünetek, amelyek befolyásolják a hólyag működését , és okozhat a hirtelen vizelési inger . Ez a vágy, nehéz lehet megfékezni , így a hiperaktív hólyag is vezethet a vizelet-inkontinencia. Bár lehet, hogy a fizikai problémák , hogy a vezető a hiperaktív hólyag , kontrolling a bevitt étel és ital nagyban enyhíti a tüneteket , így irányítani a hólyag ahelyett, hogy irányít téged . Kezelése folyadékbevitel

természetes tendencia , hogy az emberek a hiperaktív hólyag , hogy csökkentse a folyadék fogyasztás . Azonban ez a lépés valóban súlyosbíthatja a tüneteket. Igen , csökkentve folyadékbevitel csökkenti le a fürdőszoba szünetek , de a magasabb koncentrációjú vizelet eredmény --- ami irritálhatja a hólyag , valamint hozzájárulnak a székrekedés . Hat-nyolc pohár vizet egy nap a legjobb dolog, hogy inni, de enyhe gyümölcslevek , mint például a cseresznye , az alma és a szőlő is elfogadhatók .
Elkerülni a koffein

rengeteg olyan élelmiszerek és italok a koffein , hogy el kell kerülni, ha van a hiperaktív hólyag . A koffein nem csak egy stimuláns , de ez is működik, mint egy diuretikum, ami növeli a vizelet termelést. Tea , kávé és üdítő koffein is jelenthet hólyag problémák . Csokoládé is tartalmaz ez a stimuláns , ezért el kell távolítani a formáját --- beleértve a csokoládés tej , cukorka , fagylalt , sütemények és pudingok --- a diéta. Diet pills bizonyos fejfájás jogorvoslat , valamint a hideg és az allergia gyógyszerek is tartalmaz koffeint , és el kell kerülni .
Ételek és italok távolítani a Diet

bizonyos fajta étel és ital is ronthatja a hiperaktív hólyag . Paradicsom és paradicsom alapú termékek savas okozhat hólyag irritációt . A citrus gyümölcsök és gyümölcslevek , valamint a fűszeres ételek okoznak hasonló reakciókat. A legtöbb típusú italt , beleértve a bor , a sör és likőrök , növeli sürgető vizelési inger . Tejtermékek és a legtöbb fajta édesítőszerek , mesterséges rendszeres asztali cukor és a méz , szintén hozzájárulnak a hiperaktív hólyag tüneteit . Bár lehet, hogy nem tudja kiirtani őket a diéta , akkor csökkentheti a bevitel ezen étel és ital irritáló.
A legjobb ételeket enni

székrekedés gyakori probléma , hogy az emberek a hiperaktív hólyag miatt a tendencia, hogy csökkentse folyadékbevitelt . Ezért fontos, hogy válasszon élelmiszerek bő rost, mivel ezek lágyítja széklet , és segít csökkenteni a vizelet inkontinencia előfordulását . Gyakorlatilag bármilyen noncitrus gyümölcs jó neked mellett a zöldségek, teljes kiőrlésű gabonák és a hüvelyesek . Lean darabolt friss hús elfogadható , mivel a halak és kagylók. Nonacidic élelmiszerek egészséges egyszeresen telítetlen zsírok, mint például olíva olaj, lenmag és avokádó meglehetősen megnyugtató, hogy a húgyhólyag. Kerüld a feldolgozott vagy finomított élelmiszerek.