Milyen étrend segít lymphocytás colitist ?

Lymphocyctic colitis egyfajta gyulladásos bél betegség okozhat mindenféle feszültségek , kezdve a fizikai stressz a tünetek , hogy a pszichológiai stressz nem tudva, hogy a következő étkezés eredményez kínos emésztési zavarok . Míg a lymphocytás colitist lehet kezelni a gyógyszeres kezelést, az első lépés valószínűleg a változás az életmód , amelynek célja, hogy átstrukturálása a diéta mellett több colitis - baráti viszonyban . Elimination Diet

Értsd meg, hogy az eliminációs diéta általában a legjobb módja annak, hogy foglalkozni lymphocytás colitist . Egy megszüntetése étrend egyszerűen diéta , ahol arra törekszik, hogy azonosítása és kiszűrni azokat a "trigger " élelmiszerek, arra szolgálnak, hogy ideges a gyomor-bél traktusban. Noha számos élelmiszerek és élelmiszer- típusokat szolgáló közös kiváltó szinte mindenki colitis is vannak, valószínűleg számos kiváltó , amelyek kifejezetten az egyedi eset , így néhány detektív munka érdekében .

gyakori kiváltó

Távolítsuk fogyasztása a leggyakoribb lymphocytás colitist kiváltja kezdődik a behatolás megoldása a feltétel természetesen. Az orvosi szakértők EMedTV.com , az első lépés a megszüntetése magas zsír az étrendben . Megjegyezzük, hogy ez magában foglalja a megszüntetése nem csak a magas szintű zsírfogyasztás az egész nap, de azt is , hogy az étkezések aránytalanul magas zsír . Általában célja fogyasztani nem több , mint 30 százaléka a teljes zsírból származó kalóriát , szét egyenletesen a napi étkezést . A következő lépés a megszüntetése tejtermékek ( laktózt) termékek és a koffein , mivel mindkét anyag inkább irritálja az emésztőrendszer , így a kitörése colitis tünetei. Ha eltávolítja tej és a koffein a diéta nehéz az első, arra törekszenek, hogy csökkentsék erősen : fogja vissza magát, nem több, mint két csésze kávét egész nap, és nem több, mint két- három adag tartalmazó termékek laktózt .


Food Journal

tartani a rendszeres élelmiszer folyóirat , mint a végső lépés a anti- colitis diéta. A folyóirat , írja le az ételeket eszel a nap folyamán , valamint a futó kommentár az aktuális tüneteket. Idővel ez létre fog hozni egy étrend- térképet , melynek segítségével létrehozni közötti összefüggések bizonyos típusú élelmiszerek (és bizonyos ételek) , és kitört a colitis tünetei. Ha felfedezni ezeket a különleges probléma élelmiszerek, akkor azokat hozzá őket a megszüntetése lista , ami tovább csökkenti a tüneteket colitis .