Hogyan csökkentse bél gáz gyógyszeres

bélgázok vezethet súlyos kényelmetlenséget , és még kínos , ha arra kényszerülnek, hogy adja át a gáz egy nyilvános környezetben . Van néhány viszonylag egyszerű módszerek megelőzésére és kezelésére a gáz segítségével over-the -counter gyógyszereket. De hatékony bélgázok menedzsment megköveteli az adagoló következetesség és alapos elemzése a diéta . Ez az, amire szüksége van
Pen
Notebook
gáz megelőzés tabletta ( pl. Beano )
Anti- gáz tabletta ( pl. gáz- X)
Show More utasítások

1

Record milyen ételeket eszel egy kis notebook , hogy akkor tartsa veletek mindenkor. Megjegyzés: a dátum, az idő, az étkezés és az élelmiszerek fogyasztása .
2

Jegyezze fel a tünetek egy második oszlop mellett az étkezés listán. Amikor elkezd tapasztal tüneteket , vegye figyelembe, az idő és a tünetek súlyosságától skálán 1 to 10 ( 10 a legrosszabb . ) Ha nincsenek tünetei , írja a "0 ".
3.

Fenntartja a napló két-négy hét , a felvétel az étkezés és a tünetek .
4

elemzése a napló az étkezések és a tünetek , hogy meghatározzák, milyen ételek kiváltó bél gáz tüneteket. Ha nincs külön mintát, ez azt sugallja, hogy lehet nyelési levegőt evés közben , vagy arra utalhat, hogy a mögöttes bélrendszeri probléma a hibás (és ezért a látogatás az orvos rendben van ).
5

Vegyünk egy gáz megelőző gyógyszert, mint Beano előtt, evés , ami valószínűleg kiváltó bél ideges - amint azt a 3. lépésben. az adagolás változik az életkor , így ellenőrizni a termék az ajánlott adag .
6

Vegyünk egy anti- gáz tablet , mint a gáz -X az első jele a bél ideges étkezés után . Az adagolás változik az életkor , így ellenőrizni a termék az ajánlott adag . Gáz megelőzés tabletták mérsékelten hatékonyak , de néhány étel még kiváltó bél ideges , ezért vesz egy anti- gáz tablettát az első jele a probléma segít megszünteti a tüneteket , még mielőtt azok súlyos .