Hogyan enyhíti a GERD tünetek

gastrooesophagealis reflux betegség ( GERD) akkor beszélünk, amikor a gyűrű az izom úgynevezett záróizom a nyelőcső alsó nem működik megfelelően , amely lehetővé teszi a visszaáramlás a gyomortartalom a nyelőcsőbe . Gyomorégés a leggyakoribb tünet , így amikor a gyomorsav érintkezésbe kerül a nyelőcsőbe. További tünetek közé tartozik a száraz köhögés , asztma -szerű tünetek vagy a nehéz nyelést . Számos módja van , hogy enyhíti a GERD tüneteit . Utasítások
1

Fogyni , ha szükséges. A szakértők szerint a Mayo Clinic , extra súlyt tolja a gyomor és okoz sav áramlik vissza a nyelőcsőbe . Fogyás fokozatosan kell , így nem eredményez gyors enyhítésére a GERD , de segít hosszú távon .
2

Egyél kisebb , gyakori étkezés és kerülje a szoros ruházatot . Túlevés és a szoros ruházatot nyomást gyakorol a gyomorra , ami kényszeríti a gyomorsav a nyelőcsőbe .
3

Maradj távol élelmiszerek okozhatnak gyomorégést . A táplálék típusa különbözik minden egyes személy. Ha nem biztos benne , milyen élelmiszereket lehet kiváltó gyomorégés az Ön számára, először figyel -e a tünetek megjelennek , miután enni zsíros vagy sült ételek , citrusfélék , fokhagyma, hagyma, paradicsom alapú ételek, fűszeres ételek és a csokoládé . Az alkohol és a koffein is eredményezhet GERD .
4

Próbálja felemelni a fejét az ágy hat-kilenc hüvelyk. Gravity segít megőrizni a gyomorsav le , nem pedig segíti a savas reflux . Továbbá , várni két- három órával étkezés után , mielőtt lefekszik.
5

savkötőt vagy gyógyszerek , amelyek csökkentik a gyomorsav termelését , és semlegesíti a gyomorsavat . Antacidumok nyújthat gyors enyhülést , de nem gyógyul okozott kárt a nyelőcső gyomorsav . Továbbá , ne feledje, hogy a túl sok savkötők hasmenést okozhat vagy székrekedés . Gyógyszerek , hogy csökkentsék a gyomorsav mennyiségét is elérhető over-the -counter , beleértve a cimetidin ( Tagamet ) , famotidin ( Pepcid ) , nizatidin ( Axid ) és a ranitidin ( Zantac ) . Ők nem működik olyan gyorsan, mint a savkötők , de biztosítanak hosszabb enyhülést .
6

Látogassa meg orvosát . A szakértők , a National Institute of Diabetes és emésztési -és vesebetegségek javasoljuk, hogy forduljon orvosához , ha tünetei GERD és használt over-the -counter gyógyszereket több mint két hétig . GERD okozhatnak krónikus gyulladás hegek a nyelőcső . A hegesedés alakul ki akkor lehet, hogy nehéz nyelés . Gyomorsav okozhat fájó , hogy dolgozzon a nyelőcső szöveteiben. Azt is változásokat okozhat a bélés a nyelőcső , amelyek fejleszteni a rák. Kaphat vényköteles szilárdságú gyógyszerek csökkentésére sav vagy segít a gyomor üres, gyorsabban.
7

Vegyük sebészi kezelés . Ha az életmódbeli változások és a gyógyszerek nem enyhíti a GERD tünetei az orvos a sebészeti eljárásokat , hogy szigorítsák a nyelőcső záróizom úgy, hogy jobb munkát végeznek , hogy megakadályozzák gyomorsav jön fel a nyelőcsőbe .