Hogyan lehet megszabadulni a LRP nyálka a torokban

Laryngopharyngeal reflux betegség ( LPR) olyan állapot, amikor a gyomorsav feljebb a torkát. Az egyik leggyakoribb tünetek túlzott nyálka termelést. Meg tudod csinálni néhány dolgot , hogy megszabaduljon a nyálka külön. Megfelelően kezelése a feltétel is alapvető fontosságú , hogy csökkenti ezt a jelenséget, valamint minden más, hogy tűnhet . Utasítások
megszabadulni a nyálka
1

Igyál sok vizet, és a meleg folyadékok, mint a tea, leves , mert ez segít a vékony váladék és könnyebb kiutasítani .
2.

csökkentése vagy eltörlése a bevitt tejtermékek . Ezek tartalmaznak egy fehérje, amely elősegíti és megvastagszik nyálka .
3

Egyél élelmiszerek , amelyek lebontják nyálka . Ezek közé tartozik a cayenne bors , torma , wasabi és csípős mustár . Meg lehet enni , amennyit csak tud kezelni .
4

gőz szakítani, és kiutasítja váladék a torkán. Vegyünk egy forró zuhany , használja a gőzfürdőt az edzőteremben, vagy öntsünk forró vizet egy tálba, és belélegezni a gőz . Tegyünk egy törülközőt a fejed felett , hogy csapdába is . Hozzáadása néhány csepp illóolaj , mint eukaliptusz , vagy bölcs a tálba javíthatja az előny . Beszélje meg orvosával , mielőtt gőzfürdő , mivel nem lenne helyénvaló , hogy az emberek bizonyos betegségek.
5

Nem elnyomni köhögés , hogy hoznak fel váladék . Ez segít tisztázni azt a testet . Ha van egy száraz köhögés , amely nem kiutasítani váladék , akkor rendben van, hogy egy köhögéscsillapító .
Megfelelő kezelését LRD csökkenti a tüneteket
6

megteszik a gyógyszerek, irányított . Valószínűleg egy protonpumpa-gátló gyógyszert, amely csökkenti a savtermelést , és tartsa a mozgó fel a torkát. Vedd 30. perc és egy óra evés optimális eredményt .
7

enni a megfelelő diéta, amely csökkenti sav felhalmozódását . Ne igyál kávét , szénsavas italok vagy savas gyümölcslevek . Egyél egy alacsony zsírtartalmú étrend semmis a sült és fűszeres ételeket . Maradj távol a csokoládé és menta .
8

Fenntartani az egészséges testsúlyt .
9

Ne egyél három órán belül a lefekvés .
10

Emelje fel a fejét az ágy körülbelül hat hüvelyk , ha úgy találja, a reflux rosszabb, mikor felébredsz , Ez azt jelzi, elsősorban a problémák az éjszaka folyamán. Emelése a kopjafa helyez a szervezet oly módon, hogy megnehezítik a sav utazni fel alvás közben . A párna alatt a feje nem megfelelő helyettesítő , és súlyosbítja a problémát .