Egészség és a Betegség
A fizikai aktivitás hiánya a 2-es típusú cukorbetegség egyik fő kockázati tényezője. Amikor fizikailag inaktív, szervezete nem használja fel olyan hatékonyan a glükózt, ami magas vércukorszinthez vezethet.
Egészségtelen táplálkozás
Az egészségtelen zsírokban, hozzáadott cukorban és finomított szénhidrátokban gazdag étrend szintén növelheti a 2-es típusú cukorbetegség kockázatát. Ezek az élelmiszerek súlygyarapodást és inzulinrezisztenciát okozhatnak, amelyek egyaránt összefüggenek a 2-es típusú cukorbetegséggel.
Elhízás
Az elhízás a 2-es típusú cukorbetegség egyik fő kockázati tényezője. Ha elhízott, testében több zsírsejt található, amelyek olyan hormonokat termelhetnek, amelyek megzavarják az inzulin jelátvitelét. Ez magas vércukorszinthez és 2-es típusú cukorbetegséghez vezethet.
Családi cukorbetegség
Ha a családjában előfordult cukorbetegség, akkor nagyobb a kockázata annak, hogy maga is kifejlessze a betegséget. Ennek oka, hogy a gének szerepet játszanak a 2-es típusú cukorbetegség kialakulásában.
Bizonyos egészségügyi állapotok
Bizonyos egészségügyi állapotok, mint például a magas vérnyomás, a magas koleszterinszint és bizonyos típusú rák, szintén növelhetik a 2-es típusú cukorbetegség kockázatát.
Dohányzás
A dohányzás károsíthatja a hasnyálmirigy inzulint termelő sejtjeit. Ez inzulinrezisztenciához és 2-es típusú cukorbetegséghez vezethet.
Alkoholfogyasztás
A túlzott alkoholfogyasztás növelheti a 2-es típusú cukorbetegség kockázatát is. Az alkohol károsíthatja a májat, amely felelős a glükóz metabolizmusáért. Ez magas vércukorszinthez és 2-es típusú cukorbetegséghez vezethet.
Stressz
A krónikus stressz növelheti a 2-es típusú cukorbetegség kockázatát is. A stressz egészségtelen viselkedéshez vezethet, mint például a túlevéshez és a dohányzáshoz, ami növelheti a 2-es típusú cukorbetegség kockázatát.