Valaki valóban visszafordította a 2-es típusú cukorbetegséget?

A 2-es típusú cukorbetegség remisszióba kerülhet, ami azt jelenti, hogy a vércukorszint visszaáll a normális szintre, és nincs szükség gyógyszerre annak eléréséhez.

A remisszió nem jelenti azt, hogy a cukorbetegség meggyógyult – ha hízik, vagy folytatja a cukorbetegséggel összefüggő egyéb szokásokat, a betegség visszatérhet.

Egyes kutatások azt mutatják, hogy ezeknek az embereknek a 40%-a valószínűleg három éven belül visszatér; körülbelül 70%-uk egy-két éven belül újra remisszióban van.

Ahhoz, hogy a 2-es típusú cukorbetegség remisszióba kerüljön, le kell fogynia, és alacsony szénhidráttartalmú étrendet kell követnie

Végezzen 30 perc vagy több aerob gyakorlatot

Hetente kétszer végezzen ellenállási edzést.