Mi befolyásolja a vércukorszintet ?

Normál vércukorszint fontos a jó egészség . Sok minden változhat a vércukorszint gyorsan és jelentős mértékben . Ismeretében tevékenységek érintő vércukorszint , a betegek használhatja az információkat , hogy jobban ellenőrzés vércukorszintet. Vércukorszint-mérő

a vércukorszint-mérő , hogy megtudja , mennyi a vércukorszint változás után bizonyos tevékenységek .
Exercise

Exercise csökkenti a vércukorszintet , mivel a glükóz kerül át az energia a gyakorlat . Fogyás a testmozgás is csökkenti a vércukorszintet, a csökkent inzulin-rezisztencia .
Food

élelmiszer befolyásolja a vércukorszintet jelentősen. Zsír és fehérje növeli a vércukorszintet kismértékben , míg a szénhidrátok növeli azok jelentősen és gyorsan. A szabályozás a növekvő vércukorszint szénhidrátok , egyél kevesebb szénhidrátot , amíg a vércukorszint elfogadható .
Drinks

Sok ital tartalmaz zsírt , fehérjét és szénhidrátot is . Ezek befolyásolják a vér glükóz- szintjét , ugyanúgy, mint az élelmiszer.
Gyógyszerek

Bizonyos gyógyszerek , hogyan zavarja a glükóz-és az inzulin a szervezetben a munka . Gyógyszerek érintő vércukorszint közé vérnyomás gyógyszerek, kortikoszteroidok, mint a prednizolon , köhögés elleni szirupot és a fogamzásgátló tabletták .