Mi a kezelés a Prediabetes ?

Az American Diabetes Association , van 57 millió amerikai prediabetes . Egy személy diagnosztizált prediabetes , ha vele az éhomi vércukorszint magasabb, mint a 100 mg-os , de kevesebb, mint 126 mg . Az emberek lehet megállítani vagy lassítani a teljes cukorbetegség , ha lépéseket visszafordítani a feltétellel gyorsan. Ez azért fontos, mert a kárt a szervezetben már során fellépő prediabetes szakaszban. Diet

Egyen kevesebb szénhidrátot , hogy csökkentse a vércukorszintet . Szénhidrát okozhat vércukorszint emelkedik gyorsabban és magas marad hosszabb ideig , így csökkenti segít stabilizálni a vércukorszintet, a nap folyamán .
Exercise

Fejleszteni kell a rendszeres testmozgás rutin . Egy személy prediabetes gyakorolja a hét öt napján 30 percig minden nap .
Rossz szokások

Hagyja abba a dohányzást , hogy csökkentse a kockázatot a szívbetegség és a stroke , amely összefüggésbe hozható prediabetes .
orvosi

vannak, akik részesülnek gyógyszert, hogy segítsen a magas vércukorszintet , valamint a magas vérnyomás és a magas koleszterinszint , amelyek további feltételeket , amelyek cukorbetegek vannak kitéve .
Életmód

Fogyni kezelésére prediabetes . Még a 10 százalékos fogyás is elég ahhoz, hogy csökkenteni a vércukorszintet és javítja prediabetes számokat.