Táplálkozási igényeket cukorbetegség

Cukorbetegek kell követnie szigorú táplálkozás és étrend- szabványoknak. Sőt , cukorbetegek kell önképzésre a táplálkozási igényeket , amelyek szükségesek , hogy ellenőrizzék az állapotát . Háttér

cukorbetegség egy krónikus betegség, amely hatással van a szív -és érrendszeri működését ; az állapot csökkenti a teljes minőségi egészségügyi , és ez csökkenti a várható élettartamot. Táplálkozás alapvető eleme fenntartásában felett a feltétel .
Ismerje meg a piramis

Diabetes Food Pyramid csoportok élelmiszerek szerint hat kategóriában : gyümölcsök; zöldségek; hús és annak helyettesítői ; zsírok, olajok és édességek ; magvak ; és tejtermékek . Az élelmiszer-piramis ad egy részletes listát az élelmiszerek, érdemes fogyasztani , és kerülni .
Plan Étkezés

Tervnek ki ételeket, amelyek alacsony nátrium- , transz-és a telített zsírok, a szénhidrátok és a koleszterinszintet. Gróf szénhidrát , mert az általuk okozott ingadozása a vércukorszint .
Élelmiszerek címkéin

Az American Diabetes Association azt ajánlja, olvassa az összes élelmiszerek címkéin , hogy biztosítsák a tápértéke mindent eszik . Megjegyzés az adag , zsír , élelmi rost , koleszterin-és szénhidrát -tartalom szerepel a címkéken .
Frissáruk

Gyors élelmiszerek és elkészített ételek magas zsír- , koleszterin-és nátrium; Ezért a diabeteses kell kerülni őket . Készítsen friss élelmiszerek , és tartalmazza a megfelelő mennyiségű fehérjét , hogy a táplálkozási szükségletek kielégítésre kerülnek .